Lista de artigos sobre proteínas

• 

  Como Resolver o "Estresse Alimentar" dos Fisiculturistas: Aminoácidos como Opção para Otimizar a Síntese Muscular Durante a Fase de Ganho de Massa

  2026.05.19

  O fisiculturismo, que visa maximizar o tamanho muscular e criar um físico visualmente atraente, envolve não apenas treinamento, mas também uma estratégia nutricional meticulosamente calculada...

• 

  Leitura obrigatória para fisiculturistas! Reduza o estresse alimentar durante a fase de ganho de massa com aminoácidos / Jun Yasuda, Professor, Departamento de Gestão em Saúde, Faculdade de Ciências da Saúde, Universidade de Tokai

  2026.05.19

  Os fisiculturistas criam físicos quase no auge de sua forma física por meio de treinamento rigoroso e estratégias nutricionais meticulosas. Vamos explorar como eles constroem esses músculos...

• 

  Para atletas que "querem comer, mas não conseguem" — aminoácidos: uma forma de otimizar o desenvolvimento muscular —

  2026.03.30

  Os atletas treinam todos os dias, esforçando-se para construir corpos mais fortes. No entanto, em esportes como basquete, handebol, futebol e rúgbi...

• 

  Construindo um corpo eficiente para atletas que "não conseguem se alimentar" com aminoácidos / Professor Jun Yasuda, Docente, Departamento de Gestão em Saúde, Faculdade de Ciências da Saúde, Universidade de Tokai

  2026.03.30

  Em esportes com bola, como basquete, futebol e rúgbi, o condicionamento físico é um elemento essencial e indispensável...

• 

  [Vídeo resumo] "Qual é o treinamento correto para jogadoras de futebol?" por Tomoki Ebato, professor do Departamento de Educação Física, Faculdade de Educação Física, Pacific Rim University, e Kana Nakanishi, nutricionista esportiva certificada

  2023.12.25

  Entrevistamos Ebaoto Tomoki, que foi treinador do time de futebol feminino da Universidade Waseda e atualmente treina jogadoras do time de futebol feminino da Universidade Pacific Rim, e Nakanishi Kana, que fornece orientação nutricional individual para jogadoras do time de futebol universitário e atualmente trabalha como instrutora nutricional na LEOC Co., Ltd. Nutrição e descanso são essenciais para o futebol, e a preparação para treinamentos pesados, como campos de treinamento, também está incluída.

• 

  [Vídeo Parte 3] Alinhamento adequado entre prática, refeições e descanso / Tomoki Ebato, professor do Departamento de Educação Física, Faculdade de Educação Física, Pacific Rim University x Kana Nakanishi, nutricionista esportiva certificada

  2023.12.21

  O futebol feminino tem atraído muita atenção nos últimos anos devido ao sucesso da seleção japonesa Nadeshiko. Durante a partida de 90 minutos, explosão, flexibilidade,...