Lista de artigos sobre badminton

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  [Discussão Especial] Badminton Parte 2: A preparação da partida é importante para melhorar o desempenho

  2023.02.17

  O badminton exige tanto "resistência" quanto "potência". É um esporte que exige que os jogadores respondam aos movimentos delicados da peteca e também exige concentração e um forte estado mental. Para ter o melhor desempenho, é necessário gerenciar adequadamente sua nutrição e treinamento para a partida e fazer a melhor preparação possível. Na segunda parte…

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  [Discussão Especial] Badminton Parte 1: Condicionamento para um esporte que exige potência e resistência

  2023.01.27

  O badminton é um esporte difícil que exige muita resistência, com jogadas longas e muitos movimentos para frente e para trás e de um lado para o outro. É necessário manter a concentração durante toda a partida, e a estabilidade mental também é um fator importante. Para atingir seu potencial máximo durante os treinos e partidas, o treinamento diário e uma dieta saudável são essenciais. Desta vez, uma antiga…