Lista de artigos sobre tênis

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  [Discussão Especial] Tênis Parte 2: O importante na nutrição é estar cheio de energia antes da partida

  2023.05.18

  O tênis exige resistência para se movimentar livremente pela quadra, além de potência e técnica para concentrar toda a força do corpo em uma única tacada. Para ter o melhor desempenho em uma partida, você precisa prestar atenção à nutrição que consome, ao seu treinamento regular e estar em ótima forma. Na segunda parte da entrevista, falamos sobre os treinos durante a temporada de jogos...
  

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  [Discussão Especial] Tênis Parte 1: O tênis exige potência explosiva e resistência, portanto, um bom condicionamento é essencial

  2023.05.12

  O tênis exige uma variedade de habilidades, incluindo potência explosiva, resistência, pensamento estratégico e força mental para suportar jogos longos. Treinamento regular e nutrição adequada são essenciais para atingir alto desempenho. À medida que você fica mais forte, terá que viajar mais, então precisará viver uma vida equilibrada que mantenha o equilíbrio entre sua mente e seu corpo. …