![[Vídeo resumido] Aprenda sobre aminoácidos que ajudam a combater a fadiga ao final do exercício com ilustrações](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2023/09/digest_commentaryvideo04.jpg)
2023.10.02A fadiga é um desafio quando se busca melhorar o desempenho atlético. Muitas pessoas tendem a se sentir cansadas, especialmente no final de um treino. Este livro usa ilustrações para fornecer uma explicação fácil de entender sobre os aminoácidos essenciais para o condicionamento muscular, que é a chave para um jogo ideal.
![[Vídeo explicativo] Aminoácidos que mantêm a condição muscular "Mistura de aminoácidos essenciais com alto teor de leucina" / Aprenda com ilustrações](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2023/08/commentaryvideo04_01.jpg)
2023.09.15Muitos atletas sofrem de fadiga no final de uma partida ou treino, e seu desempenho diminui. Este é um guia ilustrado sobre os aminoácidos que você precisa conhecer para manter seus músculos em boas condições e jogar o seu melhor até o fim...
2023.09.11Este livro explica a estrutura e a função das articulações e dos tendões, descreva por que os nutrientes são difíceis de serem absorvidos e a importância de manter sua saúde. Também explica como uma combinação de seis aminoácidos auxilia na recuperação e na flexibilidade das articulações e dos tendões, contribuindo para movimentos ideais.
2023.09.11Este artigo explica como a glutamina reduz os danos causados pelo exercício físico em todo o corpo e no estômago, além de auxiliar na recuperação da fadiga. Também apresenta os efeitos sinérgicos da combinação da glutamina com o antioxidante cistina (mistura de cistina e glutamina) e oferece dicas baseadas em pesquisas para a manutenção de uma boa saúde.
![[Vídeo explicativo] Conhecimentos básicos sobre músculos que os atletas devem saber! / Aprenda com ilustrações](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2023/08/commentaryvideo03_01.jpg)
2023.09.08Você sabia que os músculos, essenciais para os atletas, são perdidos através de exercícios intensos? Para evitar desperdiçar os músculos que você construiu através da prática e do treinamento diários, aqui estão alguns fatos básicos que você deve saber, ilustrados...
![[Lista de verificação] Lista de verificação de condições para o corpo que você deseja ter](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2023/08/check_sheet_01.jpg)
2023.08.24Para construir o corpo que você deseja, comece registrando a condição do seu corpo. "Peso" diário, "gordura corporal"...