Lista de artigos sobre energia

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  [Vídeo explicativo] Evite a fadiga no final do jogo! Métodos de suplementação de carboidratos para atletas / Aprenda com ilustrações

  2024.01.15

  A "fadiga" que você sente no final do exercício está, na verdade, relacionada aos "carboidratos". Neste vídeo, explicaremos como repor carboidratos durante o exercício que você pode começar a praticar hoje mesmo para manter um bom desempenho por muito tempo. Aprenda métodos eficazes de abastecimento para evitar lentidão e baixo desempenho na segunda metade da corrida...

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  [Vídeo explicativo] Use a "Mistura de Carboidratos de Alanina e Prolina" para manter a resistência durante esportes de resistência! / Aprenda com ilustrações

  2024.01.15

  Imperdível para quem pratica esportes de resistência, como maratonas e futebol! Explicaremos de uma forma fácil de entender sobre o "Mistura de Carboidratos de Alanina e Prolina", que ajuda você a ter um bom desempenho sem ficar sem energia até o final de uma partida ou treino...

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  [Discussão Especial no Laboratório de Ciências da Nutrição Esportiva com Aminoácidos] Futebol Universitário Feminino [Parte 2] A suplementação nutricional também faz parte da preparação para uma partida

  2023.12.25

  A fadiga pode facilmente se acumular no futebol durante os treinos diários. Não é fácil se manter em ótima forma para uma partida importante e ao mesmo tempo focar em melhorar suas habilidades e preparo físico. É importante se preparar levando em consideração cronogramas de médio a longo prazo e fazer ajustes com base no conhecimento correto. Para os estudantes, a maneira como eles passam o tempo viajando e como conseguem comida também pode afetar seu desempenho durante uma partida...

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  [Discussão especial do Laboratório de Ciências da Nutrição Esportiva de Aminoácidos] Futebol Universitário Feminino [Parte 1] Para melhorar sua condição física, considere treinamento, nutrição e descanso como um conjunto

  2023.12.21

  O futebol é um esporte que exige uma variedade de habilidades físicas, incluindo força explosiva, flexibilidade e força central, por isso a força física é muito valorizada. Nutrição e treinamento diários são essenciais para manter o desempenho e melhorar as habilidades. Especialmente para estudantes, é importante ter hábitos de vida baseados em conhecimentos corretos, como horários de refeições e sono. ...

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  [Vídeo Resumo] Combinado Nórdico: Akito Watanabe "Treinamento de escalada praticado por atletas de ponta" VOL.3

  2023.10.30

  https://www.youtube.com/watch?v=ThHIq6U29TA▶続きはこちらから...

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  O apelo do Combinado Nórdico é o "equilíbrio de habilidades" [Treinamento Ski Off de Akito Watanabe VOL3]

  2023.10.30

  Como atleta representante do esporte combinado nórdico do Japão, Wataru alcançou resultados brilhantes em grandes palcos, como as Olimpíadas de Inverno e a Copa do Mundo.