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Os músculos são compostos por aminoácidos | Funções e mecanismos de degradação dos BCAAs e aminoácidos essenciais
2025.12.03Este livro explica o papel e os mecanismos dos aminoácidos e BCAAs na construção muscular, bem como a quantidade necessária de ingestão de proteínas. Também explica a relação entre a degradação muscular induzida pelo exercício e o declínio da condição física.
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Noções básicas sobre alimentos complementares e como utilizá-los.
2022.03.18Explica o papel das proteínas e dos aminoácidos, que são essenciais para o crescimento e a recuperação muscular. Também apresenta a diferença entre refeições e lanches suplementares que fornecem os nutrientes necessários, além de exemplos de refeições suplementares adequadas para antes do treino ou de um jogo.
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Os efeitos da glutamina e o mecanismo de recuperação da fadiga.
2023.09.11Este artigo explica como a glutamina reduz os danos causados pelo exercício físico em todo o corpo e no estômago, além de auxiliar na recuperação da fadiga. Também apresenta os efeitos sinérgicos da combinação da glutamina com o antioxidante cistina (mistura de cistina e glutamina) e oferece dicas baseadas em pesquisas para a manutenção de uma boa saúde.
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![[Relatório de conferência/seminário acadêmico] Evidências apresentadas sobre a "mistura de 6 aminoácidos para condicionamento de articulações e tendões" que apoiou a equipe nacional japonesa em um seminário para a mídia organizado pela Ajinomoto Co., Inc.](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2021/11/thum_science06.jpg)
[Relatório de conferência/seminário acadêmico] Evidências apresentadas sobre a "mistura de 6 aminoácidos para condicionamento de articulações e tendões" que apoiou a equipe nacional japonesa em um seminário para a mídia organizado pela Ajinomoto Co., Inc.
2021.11.05Em 2021 de setembro de 9, a Ajinomoto Co., Inc. realizou um seminário para a mídia intitulado "Nutrição esportiva e aminoácidos" - Esforços para apoiar os melhores atletas. Além de palestras sobre o apoio da Ajinomoto Co. aos atletas, experiências reais dos atletas e a importância da nutrição esportiva, o evento também contou com uma mistura exclusiva de aminoácidos...
[NOTÍCIAS] O "Dia dos Aminoácidos Esportivos" (2022 de outubro de 10) foi estabelecido pela Associação de Aniversário do Japão!
A partir de 2022, a Japan Anniversary Association designou o dia anterior ao "Dia do Esporte" (a segunda segunda-feira de outubro) como "Dia dos Aminoácidos Esportivos" (este ano é 10 de outubro).
Nos últimos anos, a conscientização sobre a saúde por meio do esporte aumentou, e a porcentagem de adultos que praticam esportes também vem aumentando. Entretanto, o valor dos aminoácidos nos esportes não é totalmente compreendido.
As proteínas, que compõem 20% do nosso corpo, são compostas por 20 tipos de aminoácidos. A necessidade de aminoácidos aumenta durante o exercício. Além disso, composições de aminoácidos que desempenham funções específicas nos esportes podem contribuir para todos que praticam esportes, desde atletas de nível internacional até aqueles que treinam diariamente para melhorar sua saúde.
Nessas circunstâncias, desde outubro de 2020, este site fornece informações sobre esportes e aminoácidos, com a esperança de que todos os envolvidos em esportes entendam o valor dos aminoácidos e tenham uma vida esportiva mais confortável. No futuro, este site continuará contribuindo para resolver seus desafios de "alimentação e saúde" fornecendo informações sobre aminoácidos e esportes.
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