[Vídeo resumo] "Qual é o treinamento correto para jogadoras de futebol?" por Tomoki Ebato, professor do Departamento de Educação Física, Faculdade de Educação Física, Pacific Rim University, e Kana Nakanishi, nutricionista esportiva certificada

▶Continuar lendo
◇[Vídeo Parte 3] Alinhamento adequado entre prática, refeições e descanso / Tomoki Ebato, professor do Departamento de Educação Física, Faculdade de Educação Física, Pacific Rim University x Kana Nakanishi, nutricionista esportiva certificada
◇[Somente membros] [Vídeo Parte 2] Nem todos são iguais, a individualidade é importante / Tomoki Ebato, professor do Departamento de Educação Física, Faculdade de Educação Física, Pacific Rim University x Kana Nakanishi, nutricionista esportiva certificada

Entrevistamos Ebaoto Tomoki, que foi treinador do time de futebol feminino da Universidade Waseda e atualmente treina jogadoras do time de futebol da Universidade Pacific Rim, e Nakanishi Kana, que fornece orientação nutricional individual para jogadoras do time de futebol da universidade e atualmente trabalha como instrutora nutricional na LEOC Co., Ltd.

Perguntaremos a ele sobre a nutrição e o descanso essenciais para o futebol, bem como como ele se prepara e se alimenta durante treinos intensos, como os training camps.

<<Clique aqui para materiais de aminoácidos funcionais relacionados a este artigo>>
"Mistura de carboidratos de alanina e prolina" auxilia no uso de carboidratos como energia. A resistência é mantida
“Proteína de soro de leite com alto teor de aminoácidos essenciais” que aumenta a eficiência da construção de massa muscular através do treino

Tomoki Ebato, Professor, Departamento de Educação Física, Faculdade de Educação Física, Pacific Rim University

JSPO-AT, NSCA-CSCS, Treinador Certificado Classe B JFA, Certificado de Coaching de Fitness AFC Nível 2

Formou-se na Universidade Juntendo e concluiu um curso de mestrado na Escola de Pós-Graduação da Universidade Waseda. Ele atuou como preparador físico no Waseda University Women's Football Club e na JEF Chiba Academy. Atualmente nesta posição desde 2019. Atualmente, ele atua como consultor físico na Tokyo Verdy Academy e tutor (membro de apoio) no Projeto de Aptidão Física da JFA. Ele também atua como suporte médico e científico para a Associação Esportiva da Prefeitura de Okayama. Contribuiu para o desenvolvimento de muitos jogadores profissionais de futebol, homens e mulheres.

Nutricionista esportiva certificada Kana Nakanishi

Corporação LEOC
Nutricionista esportivo certificado, nutricionista registrado

Ela foi patinadora artística desde a segunda série do ensino fundamental até a faculdade. Depois de se formar na Universidade Tezukayama Gakuin, ele concluiu seu mestrado na Escola de Pós-Graduação da Universidade de Kansai e ingressou na LEOC Corporation. Depois de trabalhar em gestão nutricional para dormitórios estudantis de clubes esportivos e fornecer suporte nutricional para um time profissional de beisebol, ela agora apoia uma variedade de esportes, incluindo times universitários de futebol, times de atletismo e times profissionais de futebol. Com base em sua própria experiência como atleta, ele se esforça para fornecer suporte nutricional personalizado para cada indivíduo.