[Vídeo resumido] O treinador de força e condicionamento Takahiro Aikawa e a nutricionista esportiva certificada Nanako Nakayama "Qual é o melhor condicionamento para corredores de média e longa distância em atletismo?"

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◇[Somente membros] [Vídeo Parte 1] Mentalidade de condicionamento e suplementação nutricional necessária / Treinador de força e condicionamento Takahiro Aikawa x Nutricionista esportiva certificada Nanako Nakayama
◇[Somente para membros] [Vídeo Parte 2] Qual é a melhor maneira de se preparar para uma partida? / Treinador de força e condicionamento Takahiro Aikawa x Nutricionista esportiva certificada Nanako Nakayama

O treinador Takahiro Aikawa treina o time feminino de atletismo da Escola Secundária Sera da Prefeitura de Hiroshima, um prestigiado time de revezamento do ensino médio e o time feminino de revezamento Daiso, além de conduzir pesquisas sobre aptidão física e treinamento de atletas femininas e paratletas na Universidade Bunka Gakuen de Hiroshima.

Aikawa está conversando com Nakayama Nanako, nutricionista esportiva certificada que está conduzindo pesquisas sobre atletas femininas na Escola de Pós-Graduação da Universidade Ritsumeikan. Falaremos sobre os conceitos básicos de condicionamento, bem como como treinar e se alimentar de acordo com a situação.

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Treinador de força e condicionamento Takahiro Aikawa

Professor Associado, Faculdade de Ciências da Saúde Humana, Universidade Bunka Gakuen de Hiroshima
CSCS, NSCA-CPT, JSPO-AT

Por muitos anos, ela foi responsável pelo cuidado e condicionamento de corredoras de longa distância do Clube de Atletismo da Escola Secundária Sera da Prefeitura de Hiroshima (duas vezes vencedor do Campeonato Nacional de Ekiden do Ensino Médio) e do Clube Feminino de Ekiden Daiso. Ele também trabalha como treinador de atletas com deficiência visual no departamento médico da Associação Japonesa de Futebol para Cegos e no A-pfeile Hiroshima BFC, do qual é representante, ao mesmo tempo em que conduz pesquisas sobre aptidão física e treinamento de atletas femininas e paratletas na Universidade Hiroshima Bunka Gakuen, onde é filiado.

Nutricionista esportiva certificada Nanako Nakayama

Nutricionista esportivo certificado, nutricionista registrado

Realizou pesquisas sobre atletas femininas na Escola de Pós-Graduação da Universidade Ritsumeikan. Ele se juntou a uma empresa de merenda escolar e se envolveu no planejamento e gerenciamento de um negócio de nutrição esportiva antes de se tornar independente. Atualmente, ela trabalha como nutricionista dedicada no Ekiden Club da Universidade Soka, fornecendo suporte aos atletas. Valorizamos o fornecimento de suporte pessoal a cada jogador.

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