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![[Vídeo explicativo] Lide com a fadiga e a letargia! Para danos causados durante o exercício, use "Mistura de Cistina-Glutamina" / Aprenda com as ilustrações](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2024/05/commentaryvideo09_01-1200x675.jpg)
[Vídeo explicativo] Lide com a fadiga e a letargia! Para danos causados durante o exercício, use "Mistura de Cistina-Glutamina" / Aprenda com as ilustrações
2024.05.27A "fadiga" que você sente durante o exercício está relacionada aos danos que ocorrem dentro do seu corpo. A "Mistura de Cistina e Glutamina", uma combinação de dois aminoácidos, demonstrou ser eficaz na redução dos danos causados ao estômago pelo exercício.
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Um aminoácido importante para reduzir dores musculares durante a prática de esportes e para o desempenho! Compreensão e utilização corretas!
2023.09.11Os aminoácidos de cadeia ramificada (BCAAs) e os aminoácidos essenciais (EAAs) são populares e espera-se que ajudem a reduzir a dor muscular durante a prática de esportes e melhorem o condicionamento. Aprenda sobre esses aminoácidos, que são os blocos de construção das proteínas, e use-os em sua prática diária e treinamento muscular para competições e eventos.
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![[Versão mangá] "Mistura de cistina e glutamina" ajuda a prevenir a fadiga durante o exercício!](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2021/05/thum_manga02.jpg)
[Versão mangá] "Mistura de cistina e glutamina" ajuda a prevenir a fadiga durante o exercício!
2021.05.19"Sinto-me cansado e pesado durante o exercício..." "Será que isso acontece porque está ocorrendo inflamação?" "Aparentemente, exercícios intensos danificam os músculos, causando inflamação, como rigidez e dor muscular." "Então, essa é uma reação normal?" "Talvez a inflamação não se limite aos músculos..."
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Os efeitos da glutamina e o mecanismo de recuperação da fadiga.
2023.09.11Este artigo explica como a glutamina reduz os danos causados pelo exercício físico em todo o corpo e no estômago, além de auxiliar na recuperação da fadiga. Também apresenta os efeitos sinérgicos da combinação da glutamina com o antioxidante cistina (mistura de cistina e glutamina) e oferece dicas baseadas em pesquisas para a manutenção de uma boa saúde.
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Causas de fadiga e cansaço após o exercício
2020.09.30Os músculos não são a única causa de fadiga e letargia pós-exercício. O aumento da temperatura corporal induzido pelo exercício e a redução do fluxo sanguíneo para o abdômen também podem danificar órgãos internos. Também abordaremos precauções a serem tomadas em ambientes quentes e úmidos, bem como a forma como o agravamento da inflamação pode levar à diminuição do desempenho.
[Vídeo resumido] Por que os exercícios prejudicam o estômago? / Aprenda com ilustrações
Para evitar a fadiga e a diminuição do desempenho durante o exercício, é importante prevenir "danos abdominais".
Neste vídeo, explicaremos de forma fácil de entender e com ilustrações as causas dos danos abdominais causados pelos exercícios e os pontos que você deve ter cuidado.