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![[Vídeo explicativo] Reduza a fadiga durante o exercício! Cistina: Um aminoácido que ajuda a melhorar a resistência / Aprenda com ilustrações](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2024/05/commentaryvideo11_01-1200x675.jpg)
![[Vídeo explicativo] Imperdível para atletas que praticam treinos intensos! Aprenda sobre "danos estomacais" que causam fadiga / Aprenda com ilustrações](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2024/05/commentaryvideo10_01-1200x675.jpg)
![[Vídeo explicativo] Lide com a fadiga e a letargia! Para danos causados durante o exercício, use "Mistura de Cistina-Glutamina" / Aprenda com as ilustrações](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2024/05/commentaryvideo09_01-1200x675.jpg)
![[Vídeo explicativo] Previna lesões e queda no desempenho! Conhecimento básico para recuperação muscular rápida / Aprenda com ilustrações](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2024/05/commentaryvideo13_01-1200x675.jpg)
![[Vídeo explicativo] Noções básicas importantes sobre "articulações" e "tendões" que você precisa saber para prevenir lesões / Aprenda com ilustrações](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2024/01/commentaryvideo08_01-1200x675.jpg)
![[Vídeo explicativo] Mantenha a condição das suas articulações e tendões! "Mistura de 6 aminoácidos para condicionamento de articulações e tendões" / Aprenda com ilustrações](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2024/01/commentaryvideo07_01-1200x675.jpg)
![[Vídeo explicativo] Evite a fadiga no final do jogo! Métodos de suplementação de carboidratos para atletas / Aprenda com ilustrações](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2024/01/commentaryvideo06_01-1200x675.jpg)
![[Vídeo explicativo] Use a "Mistura de Carboidratos de Alanina e Prolina" para manter a resistência durante esportes de resistência! / Aprenda com ilustrações](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2024/01/commentaryvideo05_01-1200x675.jpg)
![[Vídeo explicativo] Aminoácidos que mantêm a condição muscular "Mistura de aminoácidos essenciais com alto teor de leucina" / Aprenda com ilustrações](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2023/08/commentaryvideo04_01.jpg)
![[Vídeo explicativo] Conhecimentos básicos sobre músculos que os atletas devem saber! / Aprenda com ilustrações](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2023/08/commentaryvideo03_01.jpg)
![[Vídeo explicativo] "Proteína de soro de leite com alto teor de aminoácidos essenciais" que pode ter o mesmo efeito que a proteína normal com uma pequena quantidade / Aprenda com ilustrações](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2023/08/commentaryvideo02_01.jpg)
![[Vídeo explicativo] Dicas para aumentar a eficácia do treinamento muscular e melhorar o desempenho / Aprenda com ilustrações](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2023/08/commentaryvideo01_01.jpg)
![[Parte 2 do vídeo] Aprendendo com as programações dos melhores nadadores competitivos / Treinador de força e condicionamento Mikio Numata x nutricionista registrado da Ajinomoto Co., Inc. Haruka Suzuki](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2024/04/interview13_movie02-1200x675.jpg)
![[Parte 1 do vídeo] Métodos de condicionamento para nadadores antes das competições / Treinador de força e condicionamento Mikio Numata x nutricionista registrado da Ajinomoto Co., Inc. Haruka Suzuki](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2024/04/interview13_movie01-1200x675.jpg)
![[Parte 2 do vídeo] Nem todos são iguais, a individualidade é importante / Tomoki Ebato, professor do Departamento de Educação Física, Faculdade de Educação Física, Pacific Rim University x Kana Nakanishi, nutricionista esportiva certificada](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2023/12/interview12_movie02-1200x675.jpg)
![[Vídeo Parte 3] Alinhamento adequado entre prática, refeições e descanso / Tomoki Ebato, professor do Departamento de Educação Física, Faculdade de Educação Física, Pacific Rim University x Kana Nakanishi, nutricionista esportiva certificada](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2023/12/interview12_movie01-1200x675.jpg)
![[Vídeo Parte 2] Qual é a melhor maneira de se preparar para uma partida? Preparador físico e de condicionamento Takahiro Aikawa x nutricionista esportivo certificado Nanako Nakayama](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2023/10/interview10_movie02.jpg)
![[Vídeo Parte 1] Mentalidade de condicionamento e suplementação nutricional necessária / Treinador de força e condicionamento Takahiro Aikawa x Nutricionista esportiva certificada Nanako Nakayama](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2023/10/interview10_movie01.jpg)
![Rumo a 2026. Alimentação e Escolhas Familiares [Treinamento Ski Off de Akito Watanabe VOL4]](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2023/10/movie_interview11_04.jpg)
![O apelo do Combinado Nórdico é o "equilíbrio de habilidades" [Treinamento Ski Off de Akito Watanabe VOL3]](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2023/10/movie_interview11_03.jpg)
![Medidas de recuperação durante a escalada são essenciais [Akito Watanabe's Ski Off Training VOL.2]](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2023/10/movie_interview11_02.jpg)
![Cuidados com danos durante corrida de trilha são importantes [Treinamento de esqui de Akito Watanabe VOL.1]](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2023/10/movie_interview11_01.jpg)
![[Vídeo Parte 2] Suplementação nutricional durante a escalada e para o futuro / Montanhista Yasuhiro Hanaya x Ajinomoto Co., Ltd. Toshiyuki Yamada](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2023/06/movie01_main02_sp.jpg)
![[Vídeo Parte 1] O apelo da escalada e a importância da preparação antecipada / Montanhista Yasuhiro Hanaya x Ajinomoto Co., Ltd. Toshiyuki Yamada](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2023/06/movie01_main01_sp.jpg)
![[Lista de verificação] Lista de verificação de condições para o corpo que você deseja ter](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2023/08/check_sheet_01.jpg)