Informações práticas ensinadas por profissionais | Laboratório de Ciências da Nutrição Esportiva com Aminoácidos

De profissionais atuantes na área do esporte,
Treinamento diário, dieta e aconselhamento nutricional.
Adquirir hábitos de vida e conhecimentos corretos para praticar esportes,
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Informações práticas de profissionais

[Vídeo Parte 3] Alinhamento adequado entre prática, refeições e descanso / Tomoki Ebato, professor do Departamento de Educação Física, Faculdade de Educação Física, Pacific Rim University x Kana Nakanishi, nutricionista esportiva certificada
2023.12.21

O futebol feminino tem atraído muita atenção nos últimos anos devido ao sucesso da seleção japonesa Nadeshiko. É um esporte que exige uma variedade de habilidades físicas, como potência explosiva, flexibilidade e força central durante uma partida de 90 minutos, por isso nutrição e treinamento diários são essenciais para melhorar o desempenho atlético. Então desta vez,...
[Discussão especial do Laboratório de Ciências da Nutrição Esportiva de Aminoácidos] Futebol Universitário Feminino [Parte 1] Para melhorar sua condição física, considere treinamento, nutrição e descanso como um conjunto
2023.12.21

O futebol é um esporte que exige uma variedade de habilidades físicas, incluindo força explosiva, flexibilidade e força central, por isso a força física é muito valorizada. Nutrição e treinamento diários são essenciais para manter o desempenho e melhorar as habilidades. Especialmente para estudantes, é importante ter hábitos de vida baseados em conhecimentos corretos, como horários de refeições e sono. ...
[Vídeo Resumo] Combinado Nórdico: Akito Watanabe "Treinamento de escalada praticado por atletas de ponta" VOL.4
2023.10.30

https://www.youtube.com/watch?v=iGaR55Mh42s▶続きはこちらから◇［会員限定］トレイルランニングのダメージケアが重要【渡部暁斗のスキーオフトレーニングVOL.4】18歳から5大会連続で冬...
[Vídeo Resumo] Combinado Nórdico: Akito Watanabe "Treinamento de escalada praticado por atletas de ponta" VOL.3
2023.10.30

https://www.youtube.com/watch?v=ThHIq6U29TA▶続きはこちらから◇［会員限定］トレイルランニングのダメージケアが重要【渡部暁斗のスキーオフトレーニングVOL.3】18歳から5大会連続で冬...
Rumo a 2026. Alimentação e Escolhas Familiares [Treinamento Ski Off de Akito Watanabe VOL4]
2023.10.30

Watanabe mantém uma posição de destaque no mundo do combinado nórdico há quase 20 anos. O que é preciso para continuar a obter resultados nesta competição extenuante, onde a vitória e a derrota são decididas em vários eventos? Vamos dar uma olhada mais de perto no condicionamento que sustenta esse corpo. No último volume, Vol. 4, nós iremos...
O apelo do Combinado Nórdico é o "equilíbrio de habilidades" [Treinamento Ski Off de Akito Watanabe VOL3]
2023.10.30

Como um dos principais atletas combinados nórdicos do Japão, Watanabe alcançou resultados brilhantes em grandes palcos, como as Olimpíadas de Inverno e a Copa do Mundo. Analisaremos o treinamento usado por esse atleta de classe mundial e consideraremos a melhor maneira de consumir aminoácidos. VOLUME...
[Vídeo Resumo] Combinado Nórdico: Akito Watanabe "Treinamento de escalada praticado por atletas de ponta" VOL.2
2023.10.23

https://www.youtube.com/watch?v=sTW9p8wDHgc▶続きはこちらから◇［会員限定］トレイルランニングのダメージケアが重要【渡部暁斗のスキーオフトレーニングVOL.2】18歳から5大会連続で冬...
[Vídeo Resumo] Combinado Nórdico: Akito Watanabe "Treinamento de escalada praticado por atletas de ponta" VOL.1
2023.10.23

https://www.youtube.com/watch?v=Xkih7JgKYL4▶続きはこちらから◇［会員限定］トレイルランニングのダメージケアが重要【渡部暁斗のスキーオフトレーニングVOL.1】18歳から5大会連続で冬...
Medidas de recuperação durante a escalada são essenciais [Akito Watanabe's Ski Off Training VOL.2]
2023.10.23

Ele alcançou muitos grandes feitos, incluindo competir em cinco Olimpíadas de Inverno consecutivas e vencer o campeonato individual geral da Copa do Mundo. Watanabe é um dos principais atletas do combinado nórdico há muitos anos. Este artigo se concentra no treinamento de montanha que ele realiza durante a entressafra e discute seus benefícios e como utilizar aminoácidos.
Cuidados com danos durante corrida de trilha são importantes [Treinamento de esqui de Akito Watanabe VOL.1]
2023.10.23

Desde que competiu nos Jogos Olímpicos de Inverno de Turim 18, aos 2006 anos, ele competiu em cinco Olimpíadas de Inverno consecutivas. Akito Watanabe ganhou quatro medalhas e é um dos melhores corredores do combinado nórdico há muitos anos. Na entressafra, ele pratica escalada e corrida de trilha...
[Vídeo resumido] O treinador de força e condicionamento Takahiro Aikawa e a nutricionista esportiva certificada Nanako Nakayama "Qual é o melhor condicionamento para corredores de média e longa distância em atletismo?"
2023.10.16

O treinador Takahiro Aikawa treina o time feminino de atletismo da Escola Secundária Sera da Prefeitura de Hiroshima, um prestigiado time de revezamento do ensino médio e o time feminino de revezamento Daiso, além de conduzir pesquisas sobre aptidão física e treinamento de atletas femininas e paratletas na Universidade Bunka Gakuen de Hiroshima. Com Aikawa-san na Escola de Pós-Graduação da Universidade Ritsumeikan...
[Vídeo Parte 2] Qual é a melhor maneira de se preparar para uma partida? Preparador físico e de condicionamento Takahiro Aikawa x nutricionista esportivo certificado Nanako Nakayama
2023.10.16

Takahiro Aikawa é um treinador que conduz pesquisas sobre aptidão física e treinamento de atletas e paratletas femininas na Universidade Bunka Gakuen de Hiroshima. O Sr. Aikawa diz: "É importante criar um menu que seja necessário para você". Então, que tipo de treinamento pré-jogo ele ensina? A nutricionista esportiva Nanako Nakayama fala...