Informações práticas ensinadas por profissionais | Laboratório de Ciências da Nutrição Esportiva com Aminoácidos

De profissionais atuantes na área do esporte,
Treinamento diário, dieta e aconselhamento nutricional.
Adquirir hábitos de vida e conhecimentos corretos para praticar esportes,
Busque o máximo desempenho durante treinos e partidas.

Informações práticas de profissionais

[Vídeo Resumo] Combinado Nórdico: Akito Watanabe "Treinamento de escalada praticado por atletas de ponta" VOL.4
2023.10.30

https://www.youtube.com/watch?v=iGaR55Mh42s▶続きはこちらから◇［会員限定］トレイルランニングのダメージケアが重要【渡部暁斗のスキーオフトレーニングVOL.4】18歳から5大会連続で冬...
[Vídeo Resumo] Combinado Nórdico: Akito Watanabe "Treinamento de escalada praticado por atletas de ponta" VOL.3
2023.10.30

https://www.youtube.com/watch?v=ThHIq6U29TA▶続きはこちらから◇［会員限定］トレイルランニングのダメージケアが重要【渡部暁斗のスキーオフトレーニングVOL.3】18歳から5大会連続で冬...
Rumo a 2026. Alimentação e Escolhas Familiares [Treinamento Ski Off de Akito Watanabe VOL4]
2023.10.30

Watanabe mantém uma posição de destaque no mundo do combinado nórdico há quase 20 anos. O que é preciso para continuar a obter resultados nesta competição extenuante, onde a vitória e a derrota são decididas em vários eventos? Vamos dar uma olhada mais de perto no condicionamento que sustenta esse corpo. No último volume, Vol. 4, nós iremos...
O apelo do Combinado Nórdico é o "equilíbrio de habilidades" [Treinamento Ski Off de Akito Watanabe VOL3]
2023.10.30

Como um dos principais atletas combinados nórdicos do Japão, Watanabe alcançou resultados brilhantes em grandes palcos, como as Olimpíadas de Inverno e a Copa do Mundo. Analisaremos o treinamento usado por esse atleta de classe mundial e consideraremos a melhor maneira de consumir aminoácidos. VOLUME...
[Vídeo Resumo] Combinado Nórdico: Akito Watanabe "Treinamento de escalada praticado por atletas de ponta" VOL.2
2023.10.23

https://www.youtube.com/watch?v=sTW9p8wDHgc▶続きはこちらから◇［会員限定］トレイルランニングのダメージケアが重要【渡部暁斗のスキーオフトレーニングVOL.2】18歳から5大会連続で冬...
[Vídeo Resumo] Combinado Nórdico: Akito Watanabe "Treinamento de escalada praticado por atletas de ponta" VOL.1
2023.10.23

https://www.youtube.com/watch?v=Xkih7JgKYL4▶続きはこちらから◇［会員限定］トレイルランニングのダメージケアが重要【渡部暁斗のスキーオフトレーニングVOL.1】18歳から5大会連続で冬...
Medidas de recuperação durante a escalada são essenciais [Akito Watanabe's Ski Off Training VOL.2]
2023.10.23

Ele alcançou muitos grandes feitos, incluindo competir em cinco Olimpíadas de Inverno consecutivas e vencer o campeonato individual geral da Copa do Mundo. Watanabe é um dos principais atletas do combinado nórdico há muitos anos. Este artigo se concentra no treinamento de montanha que ele realiza durante a entressafra e discute seus benefícios e como utilizar aminoácidos.
Cuidados com danos durante corrida de trilha são importantes [Treinamento de esqui de Akito Watanabe VOL.1]
2023.10.23

Desde que competiu nos Jogos Olímpicos de Inverno de Turim 18, aos 2006 anos, ele competiu em cinco Olimpíadas de Inverno consecutivas. Akito Watanabe ganhou quatro medalhas e é um dos melhores corredores do combinado nórdico há muitos anos. Na entressafra, ele pratica escalada e corrida de trilha...
[Vídeo resumido] O treinador de força e condicionamento Takahiro Aikawa e a nutricionista esportiva certificada Nanako Nakayama "Qual é o melhor condicionamento para corredores de média e longa distância em atletismo?"
2023.10.16

O treinador Takahiro Aikawa treina o time feminino de atletismo da Escola Secundária Sera da Prefeitura de Hiroshima, um prestigiado time de revezamento do ensino médio e o time feminino de revezamento Daiso, além de conduzir pesquisas sobre aptidão física e treinamento de atletas femininas e paratletas na Universidade Bunka Gakuen de Hiroshima. Com Aikawa-san na Escola de Pós-Graduação da Universidade Ritsumeikan...
[Vídeo Parte 2] Qual é a melhor maneira de se preparar para uma partida? Preparador físico e de condicionamento Takahiro Aikawa x nutricionista esportivo certificado Nanako Nakayama
2023.10.16

Takahiro Aikawa é um treinador que conduz pesquisas sobre aptidão física e treinamento de atletas e paratletas femininas na Universidade Bunka Gakuen de Hiroshima. O Sr. Aikawa diz: "É importante criar um menu que seja necessário para você". Então, que tipo de treinamento pré-jogo ele ensina? A nutricionista esportiva Nanako Nakayama fala...
Quero que os atletas pensem sobre quais são seus objetivos em seu esporte / Atletismo de Média e Longa Distância - Parte 2 [Discussão Especial do Laboratório de Ciências da Nutrição Esportiva de Aminoácidos]
2023.10.16

Para vencer uma partida, corridas de média e longa distância no atletismo exigem não apenas função cardiopulmonar, mas também velocidade. Para ter um melhor desempenho, é importante ter uma visão de longo prazo do condicionamento e da nutrição, não apenas da próxima corrida. Na segunda parte, falaremos sobre como se preparar e se alimentar para uma competição real e como continuar correndo por muito tempo...
[Vídeo Parte 1] Mentalidade de condicionamento e suplementação nutricional necessária / Treinador de força e condicionamento Takahiro Aikawa x Nutricionista esportiva certificada Nanako Nakayama
2023.10.10

Os palestrantes foram Takahiro Aikawa, professor associado da Faculdade de Ciências da Saúde Humana da Universidade Bunka Gakuen de Hiroshima, e Nanako Nakayama, nutricionista esportiva certificada que conduz pesquisas sobre atletas femininas na Escola de Pós-Graduação da Universidade Ritsumeikan. Perguntamos a essas duas mulheres, que pesquisam aptidão física e treinamento de atletas femininas, sobre suas experiências com atletismo de média e longa distância...