Prevenção de lesões e a função dos aminoácidos
Lesões podem levar a ausências prolongadas, por isso a prevenção de lesões é importante. Se você sentir o menor desconforto, é melhor agir o mais rápido possível.
Esta página explica os elementos necessários para prevenir lesões nas articulações e tendões e apresenta as funções dos aminoácidos que contribuem para isso.
É importante cuidar das suas articulações e tendões assim que sentir qualquer desconforto.
Ao correr, o joelho é submetido a um impacto de cerca de 1.5 a 5 vezes o seu peso corporal e, ao aterrissar após um salto, o joelho é submetido a um impacto de cerca de 10 a 12 vezes o seu peso corporal. Movimentos repetitivos também causam danos cumulativos às articulações e tendões.
Seis aminoácidos específicos auxiliam as articulações, melhorando a dor, a rigidez e o desconforto nas articulações dos joelhos.
ま と め
| Elementos essenciais para prevenção de lesões | Funções dos Aminoácidos |
|---|---|
| Correr e fazer movimentos repetitivos causam danos cumulativos às articulações e tendões. Se ele se machucar, ficará ausente por muito tempo. | Seis aminoácidos específicos são eficazes no alívio da dor, rigidez e desconforto no joelho. |
No final
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