【교육 툴】연습기 2 영양으로부터 컨디션 관리하는 방법이란
2024.02.28제대로 연습을 하고 있는데, 생각하는 성과가 나오지 않는다… 그럴 때는 한 번 몸 상태에 눈을 돌려보자. 부상이나 고장이 ...
2024.02.28식사 기사 목록
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2024.02.28
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【다이제스트 동영상】노르딕 복합 와타나베 효토 「톱 선수가 실천하는 등산 트레이닝」VOL.4
2023.10.30https://www.youtube.com/watch?v=iGaR55Mh42s▶続きはこちらから...
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2026쪽으로. 식사・가족에의 선택【와타나베 효토키의 스키 오프 트레이닝 VOL4】
2023.10.30노르딕 복합의 세계에서 약 20년간 톱 랭크를 계속 유지하는 와타나베 선수. 여러 종목에서 승패를 다투는 이 가혹한 경기에...
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![[다이제스트 동영상] 스트롱스 & 컨디셔닝 코치 아이카와 타카히로 × 공인 스포츠 영양사 나카야마 나나히로 「육상 중장거리 선수에게 최적인 컨디셔닝이란」](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2023/10/digest_int10_sp_thumbnail.jpg)
[다이제스트 동영상] 스트롱스 & 컨디셔닝 코치 아이카와 타카히로 × 공인 스포츠 영양사 나카야마 나나히로 「육상 중장거리 선수에게 최적인 컨디셔닝이란」
2023.10.16고교 역전의 명문 히로시마 현립 세라 고교의 여자 육상 경기부와 다이소 여자 역 전부의 지도를 실시하는 한편, 히로시마 문화학원 대학에서 여자 선수나 파라 선수의 체력·트레이닝에 대한 연구에도 임하고 있는 트레이너의 아이카와 타카히로씨. 그 아이가와 씨와 리츠 메이칸 대학 대학원에서..
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【동영상 후편】 경기를 향한 최고의 조정이란 / 스트렝스 & 컨디셔닝 코치 아이카와 타카히로 × 공인 스포츠 영양사 나카야마 시치 니지
2023.10.16히로시마 분화학원 대학에서 여성 선수와 파라 운동 선수의 체력 훈련에 대한 연구를하는 트레이너의 아이카와 타카히로 ...
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![선수에게는 경기에 있어서의 자신의 목표는 무엇인가, 한 번 생각해 주었으면 한다/육상 중장거리 후편[아미노산 스포츠 영양 과학 랩 특별 대담]](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2023/10/interview10_main02_sp.jpg)
선수에게는 경기에 있어서의 자신의 목표는 무엇인가, 한 번 생각해 주었으면 한다/육상 중장거리 후편[아미노산 스포츠 영양 과학 랩 특별 대담]
2023.10.16경기를 이기기 위해서는 심폐 기능뿐만 아니라 속도도 요구되는 육상 중장거리 주행. 보다 퍼포먼스를 발휘하기 위해서는 눈앞의 레이스 뿐만이 아니라, 장기적인 시야를 가진 컨디셔닝과 영양 보급이 중요합니다. 후편에서는 실제 경기를 향한 조정 방법과 식사 방법, 오랫동안 즐겁게 달리기위한 ...