자전거 기사 목록

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  [특별대담] 자전거 후편: 강해지려면 위도 강해야 한다

  2022.10.03

  지구력과 힘이 묻는 자전거 경기. 가혹한 경주에서 좋은 성능을 발휘하려면 경기 후 및 대회 중 회복이 필수적입니다. 이번에는, 자전거 경기 선수 지도 30년 이상의 경력을 가지는 스트롱스&컨디셔닝 코치의 기타미 유지씨와, 「스킬시마노」의 영양사를…

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  [특별대담] 자전거 전편: 터프가 아니면 맡을 수 없는 자전거 선수. 「연습을 완결시키는 것이 영양」

  2022.09.01

  어떤 스포츠에서도 중요한 지구력. 특히 자전거 경기는 대학생에서도 레이스로 수백km를 달리고, 며칠에 걸친 대회도 열리기 때문에, 퍼포먼스를 발휘하기 위한 컨디셔닝이 불가결. 매일의 식사와 보식에 의한 영양 보급, 피로의 복구 등, 나날의 보내는 방법이 결과에 직결하는 경기…