근육 기사 목록

[논문소개] 지구 훈련 중 단백질 섭취량이 많을수록 혈장 중의 필수 아미노산이 많고 3-메틸히스티딘이 적다.

2023.03.03

6종 아미노산 믹스가, 무릎 관절에 위화감이 있는 사람의 일상생활의 움직임이나, 관절의 위화감이나 통증을 개선! 관절은 신체 활동에 따라 발생하는 물리적 충격을 완화시키는 작용이 있다. 따라서 관절에 문제가 생기면 운동과 일상 활동의 성능을 저하시켜 생활의 질…
【학회·세미나 보고】AmCham 2022 Citizen's Health Forum에서 「류신 고배합 필수 아미노산 믹스」와 「시스틴・글루타민 믹스」에 관한 연구 결과가 발표되었습니다

2023.02.03

2022년 12월 17-18일에 대만에서 International Conference of Health Evaluation and Promotion 2022(ICHEP2022)가 개최되었습니다. 이 ICHEP2022에서는 건강 유지를 위한 검사 방법이나 산업 시책 등이 테마가 되고 있어…
마침내 다이제이션의 사고방식과 준비기의 식사·영양 밸런스

2022.10.17

필리오 다이제이션의 기본과 준비기(프리시즌)의 식법을 해설. 기초 체력을 높이기 위한 영양 밸런스, 에너지 보급, 철분에 의한 빈혈 예방 등, 몸 만들기의 포인트를 소개하고 있습니다.
복구 음식 | 피로 회복 및 근육 수리를위한 영양소

2022.07.19

스포츠 후 근육 피로를 회복하는 데 필요한 복구 음식에 대해 설명합니다. 탄수화물에 의한 글리코겐 회복, 단백질에 의한 근육 복구, 수분 보급의 중요성을 소개하고, 다음날의 퍼포먼스에 연결하는 식사법을 정리하고 있습니다.
[논문 소개] 시스틴은 과산화수소 노출에 의한 중등도의 산화 스트레스 하에서 C2C12 myotubes의 미토콘드리아 기능 장애를 완화한다

2022.06.24

중등도 산화 스트레스는 미토콘드리아에서 ATP 생산에 일시적인 기능 저하를 유발합니다. 글루타티온 (GSH) 농도는 산화 환원 반응에 의한 산화 스트레스의 제거에 의해 감소하고, 세포 내 GSH 함량은 산화 스트레스 하에서 미토콘드리아 기능을…
최고의 퍼포먼스 발휘를 목표로 하는 컨디셔닝과 식사

2022.06.06

스포츠에서 퍼포먼스를 발휘하기 위해서 빠뜨릴 수 없는 트레이닝·휴양(수면)·영양의 3요소에 대해서 해설. 식사와 보식 방법과 추천 메뉴, 당일의 에너지 · 아미노산 보급법 등 퍼포먼스를 발휘하기 위한 포인트를 소개합니다.