보디 빌더의 "먹는 스트레스"를 어떻게 해결할 것인가 - 증량기의 근육 합성을 효율화하는 아미노산이라는 선택 -
2026.05.19근육을 극한까지 크게 해, 아름답게 보이는 보디 빌딩. 그것은 훈련뿐만 아니라 치밀한 계산을 기반으로 영양 전략의 곱 ...
2026.05.19근육 트레이닝 기사 목록
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2026.05.19
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보디 빌더 필견! 아미노산으로 증량기의 식사 스트레스를 경감/도카이 대학 건강 학부 건강 경영 학과 강사 야스다 준 선생
2026.05.19엄격한 트레이닝과 치밀한 영양 전략에 의해, 극한이라고도 할 수 있는 육체를 만들어내는 보디 빌더들. 그 근육 만들기 ...
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‘먹고 싶은데 먹을 수 없는’ 운동 선수에게 몸 만들기를 효율화하는 아미노산이라는 선택
2026.03.30날마다 트레이닝을 거듭해, 보다 강한 몸을 목표로 하는 선수들. 그냥 농구와 핸드볼, 축구, 럭비 ...
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「먹을 수 없는」애슬리트의 몸 만들기는, 아미노산으로 효율적으로／도카이대학 건강 학부 건강 매니지먼트 학과
2026.03.30농구, 축구, 럭비 등의 구기에서 물리면의 강화는 빠뜨릴 수없는 중요한 요소입니다 ...
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【다이제스트 동영상】스트롱스 & 컨디셔닝 코치 누마타 간오×아지노모토(주) 관리 영양사 스즈키 하루카 “대학 수영 선수에게 적합한 피킹”
2024.04.23경영 일본 대표를 지도하는 동양 대학 수영부 트레이닝 코치이기도 하고, 현재는 독립 행정법인 일본 스포츠 진흥 센터 국립 스포츠 과학 센터 하이 퍼포먼스 서포트 사업 트레이닝 코치를 맡고 있는 누마타 미키오씨와, 아지노모토(주)의 톱 애슬리트의 영양 서포트 활동 “빅토리 프로젝트®”에 관련된 관리 영양사의 스즈키 하루카씨. 수영 선수에게 필요한 훈련과 영양, 컨디셔닝에 대해 묻습니다.
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【동영상 전편】수영 선수의 시합을 향한 컨디셔닝 방법/스트롱스 & 컨디셔닝 코치 누마타 간오×아지노모토(주) 관리 영양사 스즈키 하루카
2024.04.09다양한 스포츠 중에서도 특히 에너지 소비의 격렬한 경기로 알려진 수영. 따라서 경기를 향한 컨디션 ...