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【다이제스트 동영상】애슬리트는 알아 두고 싶은 관절·힘줄의 기초 지식/일러스트로 배운다

2024.01.22

부상이나 부진을 막기 위해 평소부터 근육 케어를 의식하는 사람은 많지요. 그렇지만 실은 「관절」과 「힘줄」도, 운동에 의해 부하가 걸리기 쉬운 부분입니다. 이 동영상에서는 선수에게 중요한 관절과 힘줄의 역할에 대해 ...
【다이제스트 동영상】 오늘부터 실천할 수 있는 관절·힘줄의 케어를 알자/일러스트로 배운다

2024.01.22

운동을 오래 계속하기 위해 피하고 싶은 부상. 예방을 위해서는 근육뿐만 아니라 관절과 힘줄에도 눈을 돌리는 것이 중요합니다.
이 동영상에서는 평상시부터 실천할 수 있는 관절·힘줄의 기본적인 케어에 대해서, 일러스트로 알기 쉽게 해설합니다...
【해설 동영상】 부상 예방을 위해 알아 두고 싶다 실은 중요한 「관절」과 「힘줄」의 키폰/일러스트로 배운다

2024.01.22

스포츠를 오랫동안 계속하기 위해서도 부상은 피하고 싶네요. 평소부터 근육의 케어를 의식하는 사람은 많습니다만, 실은 「관절」과 「힘줄」에도, 운동에 의해 큰 부담이 걸리고 있습니다. 관절과 힘줄의 역할과 부상을 일으키는 원인에 대해 알면 매일 케어에 연결합시다 ...
【해설 동영상】관절·힘줄의 컨디션을 유지한다! 『관절·힘줄 컨디셔닝용 6종 아미노산 믹스』/일러스트로 배운다

2024.01.22

운동시 부담이 걸리기 쉬운 팔꿈치나 무릎, 아킬레스건 등의 트러블에 고민하는 선수는 많습니다. 이 동영상에서는, 관절이나 건의 상태를 개선하는데 도움이 되는 「관절·건 컨디셔닝용 6종 아미노산 믹스」에 대해 해설. 식사나 스트레칭과 함께...
【다이제스트 동영상】환태평양대학 체육학부 체육학과 강사 에바토 토모키×공인 스포츠 영양사 나카니시 카나 「여자 축구 선수에게 있어서의 올바른 조정이란」

2023.12.25

와세다 대학 여자 축구부의 트레이너를 거쳐 현재 환태평양 대학 여자 축구부의 선수 육성을 실시하는 에바토 토모키씨와 대학 축구부 선수의 개별 영양 지도 등을 다루고, 현재 주식회사 LEOC에서 영양 지도를 실시하는 나카니시 카나씨와 인터뷰. 축구에 필수적인 영양 보급과 휴식, 합숙 등의 하드 트레이닝에 임할 때의 준비나...
【동영상 후편】 전원 동일하지 않고 개별성이 중요/환태평양대학 체육학부 체육학과 강사 에바토 토모키×공인 스포츠 영양사 나카니시 카나

2023.12.25

환태평양대학 체육학부 체육학과 강사의 에바토 토모키씨와, 학생 시절에 피겨 스케이트 선수로서 활약해, 현재는 공인...