분해 기사 목록

근육은 아미노산으로 만들어진다 | BCAA · 필수 아미노산의 작용과 분해의 메커니즘

2025.12.03

근육을 구성하는 아미노산이나 BCAA의 작용과 필요한 단백질 섭취량에 대해 그 역할과 구조를 해설. 운동에 의한 근육 분해나 컨디션 저하와의 관계성에 대해서도 소개.
【다이제스트 동영상】 올바른 몸 만들기에 빠뜨릴 수 없는 “근육”의 기초 지식/일러스트로 배운다

2023.10.02

근육의 케어나 트레이닝을 효율적으로 실시하기 위해서는, 우선 근육의 구조에 대해서 올바르게 이해해 두는 것이 중요합니다. 연습이나 근육 트레이닝의 성과를 제대로 내기 위해서도, 반드시 알아 두고 싶은 기초 지식을 일러스트로 알기 쉽게 해설합니다.
【해설 동영상】애슬리트는 알아 두고 싶은 「근육」의 기초 지식! / 일러스트로 배우기

2023.09.08

운동선수에게 빼놓을 수 없는 근육은 힘든 운동을 하면 줄어든다는 것을 알고 있었습니까? 매일 연습이나 트레이닝으로 단련한 근육을 낭비하지 않기 위해서, 반드시 알아 두고 싶은 기초 지식을 일러스트로...
[논문소개] 지구 훈련 중 단백질 섭취량이 많을수록 혈장 중의 필수 아미노산이 많고 3-메틸히스티딘이 적다.

2023.03.03

6종 아미노산 믹스가, 무릎 관절에 위화감이 있는 사람의 일상생활의 움직임이나, 관절의 위화감이나 통증을 개선! 관절은 신체 활동에 따라 발생하는 물리적 충격을 완화시키는 작용이 있다. 따라서 관절에 문제가 생기면 운동과 일상 활동의 성능을 저하시켜 생활의 질…
[논문 소개] 저항 운동 후 인간 골격근의 동화 및 이화에 대한 류신 고배합 필수 아미노산의 영향

2021.07.06

저항 운동은 골격근의 동화와 이화 시스템을 일시적으로 활성화합니다. 류신 고 배합 필수 아미노산 (LEAAs)은 유청 단백질 (유장 단백질)보다 낮은 용량으로 근육 동화 시스템을 자극하는 것으로보고되었습니다. 그러나 저항 운동이 유발됩니다 ...