![[학회·세미나 보고]지구 운동 선수는, 운동을 하지 않는 날이 운동한 날보다 단백질 요구량이 높을 가능성이 있다! ? 국제 심포지엄에서보고](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2023/09/ppr_20_01.jpg)
2023.10.02아지노모토 주식회사는 토론토 대학과의 공동 연구에서 실시한 「지구 운동 선수에서 단백질 섭취 권장량에 대한 운동 유무에 의한 영향에 관한 연구」를 네덜란드 위트레흐트에서 개최된 International symposium dietary protein for human health에…
2023.10.02매일 운동과 훈련을 하기 위해서는 영양 균형 잡힌 식단이 필수적입니다. 그러나 운동 전후에 단백질을 마시면 배가 부풀어서 다음 식사에 영향을 미칠 수 있습니다. 그래서 소량으로 효율적으로 단백질 보급을 할 수 있습니다 ...
2023.09.11근육 트레이닝으로 근육량·근력을 효율적으로 높이기 위해서 중요한 영양과 휴양을 해설. 필수 아미노산 고배합 유장 단백질의 특징과 소량으로도 효과적인 섭취법, 지방 감소와의 관계에 대해 소개.
2023.09.01몸 만들기를 위해 빠뜨릴 수 없는 단백질. 단백질로 보급하려고 하면 배가 부풀어서 식사를 섭취할 수 없게 된다…라는 고민도 있다고 생각합니다. 거기서, 소량으로 효율적으로 단백질 보급을 할 수 있어, 선수로부터 주목을 끌고 있는 「필수 아미노산 고배합 유장 단백질」에 대해서, 일러스트로...
2021.05.19「트레이닝은 힘들지만, 퍼포먼스에 정말로 효과가 있는 것일까」 「트레이닝 효과에는 영양도 소중하다」