보디 빌더의 "먹는 스트레스"를 어떻게 해결할 것인가 - 증량기의 근육 합성을 효율화하는 아미노산이라는 선택 -
2026.05.19근육을 극한까지 크게 해, 아름답게 보이는 보디 빌딩. 그것은 훈련뿐만 아니라 치밀한 계산을 기반으로 영양 전략의 곱 ...
2026.05.19단백질 기사 목록
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2026.05.19
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보디 빌더 필견! 아미노산으로 증량기의 식사 스트레스를 경감/도카이 대학 건강 학부 건강 경영 학과 강사 야스다 준 선생
2026.05.19엄격한 트레이닝과 치밀한 영양 전략에 의해, 극한이라고도 할 수 있는 육체를 만들어내는 보디 빌더들. 그 근육 만들기 ...
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‘먹고 싶은데 먹을 수 없는’ 운동 선수에게 몸 만들기를 효율화하는 아미노산이라는 선택
2026.03.30날마다 트레이닝을 거듭해, 보다 강한 몸을 목표로 하는 선수들. 그냥 농구와 핸드볼, 축구, 럭비 ...
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「먹을 수 없는」애슬리트의 몸 만들기는, 아미노산으로 효율적으로／도카이대학 건강 학부 건강 매니지먼트 학과
2026.03.30농구, 축구, 럭비 등의 구기에서 물리면의 강화는 빠뜨릴 수없는 중요한 요소입니다 ...
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【다이제스트 동영상】환태평양대학 체육학부 체육학과 강사 에바토 토모키×공인 스포츠 영양사 나카니시 카나 「여자 축구 선수에게 있어서의 올바른 조정이란」
2023.12.25와세다 대학 여자 축구부의 트레이너를 거쳐 현재 환태평양 대학 여자 축구부의 선수 육성을 실시하는 에바토 토모키씨와 대학 축구부 선수의 개별 영양 지도 등을 다루고, 현재 주식회사 LEOC에서 영양 지도를 실시하는 나카니시 카나씨와 인터뷰. 축구에 필수적인 영양 보급과 휴식, 합숙 등의 하드 트레이닝에 임할 때의 준비나...
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【동영상 전편】연습・식사・휴식의 3개를 적절히 가지런히 하는/환태평양대학 체육학부 체육학과 강사 에바토 토모키×공인 스포츠 영양사 나카니시 카나
2023.12.21「나데시코 재팬」의 활약 등에 의해 최근 큰 주목을 받는 여자 축구. 90분 경기 중 순발력, 유연성,...