스트레칭 기사 목록

【다이제스트 동영상】애슬리트는 알아 두고 싶은 관절·힘줄의 기초 지식/일러스트로 배운다

2024.01.22

부상이나 부진을 막기 위해 평소부터 근육 케어를 의식하는 사람은 많지요. 그렇지만 실은 「관절」과 「힘줄」도, 운동에 의해 부하가 걸리기 쉬운 부분입니다. 이 동영상에서는 선수에게 중요한 관절과 힘줄의 역할에 대해 ...
【다이제스트 동영상】 오늘부터 실천할 수 있는 관절·힘줄의 케어를 알자/일러스트로 배운다

2024.01.22

운동을 오래 계속하기 위해 피하고 싶은 부상. 예방을 위해서는 근육뿐만 아니라 관절과 힘줄에도 눈을 돌리는 것이 중요합니다.
이 동영상에서는 평상시부터 실천할 수 있는 관절·힘줄의 기본적인 케어에 대해서, 일러스트로 알기 쉽게 해설합니다...
【해설 동영상】 부상 예방을 위해 알아 두고 싶다 실은 중요한 「관절」과 「힘줄」의 키폰/일러스트로 배운다

2024.01.22

스포츠를 오랫동안 계속하기 위해서도 부상은 피하고 싶네요. 평소부터 근육의 케어를 의식하는 사람은 많습니다만, 실은 「관절」과 「힘줄」에도, 운동에 의해 큰 부담이 걸리고 있습니다. 관절과 힘줄의 역할과 부상을 일으키는 원인에 대해 알면 매일 케어에 연결합시다 ...
【해설 동영상】관절·힘줄의 컨디션을 유지한다! 『관절·힘줄 컨디셔닝용 6종 아미노산 믹스』/일러스트로 배운다

2024.01.22

운동시 부담이 걸리기 쉬운 팔꿈치나 무릎, 아킬레스건 등의 트러블에 고민하는 선수는 많습니다. 이 동영상에서는, 관절이나 건의 상태를 개선하는데 도움이 되는 「관절·건 컨디셔닝용 6종 아미노산 믹스」에 대해 해설. 식사나 스트레칭과 함께...
【학회·세미나 보고】핸드볼 일본 대표 선수단에 있어서의 실태 조사 ～합숙 기간중의 통증과 운동 퍼포먼스는 관련된다? ～ 일본 임상 스포츠 의학회에서의 보고

2024.01.05

아지노모토 주식회사는, 오사카 대학, 일본 핸드볼 협회와의 공동 연구에서 실시한 「핸드볼 일본 대표 선수단을 대상으로 한, 합숙기에 생기는 컨디션 과제의 실태 조사」를 제34회 일본 임상 스포츠 의학회에서 보고했습니다. ...
[NEWS] 2023년은 10월 8일(일)이 「스포츠 아미노산의 날」!

2023.09.25

2022년부터 일반 사단법인 일본 기념일 협회에 의해 「스포츠의 날」(10월의 제2 월요일)의 전날이 「스포츠 아미노산의 날」로서 제정되었습니다. 10월 8일의 「스포츠 아미노산의 날」을 향해, 스포츠 과학의 분야에서 저명한 선생님보다 찬동의 코멘트를 받고…