【다이제스트 동영상】 운동 종반의 피로에 도움이 되는 아미노산의 일/일러스트로 배운다
2023.10.02운동의 퍼포먼스 업을 목표로 하는데, 과제가 되는 「피로」. 특히 운동의 종반에서 피로를 느끼기 쉬운 사람은 많을 것입니다. 이상적인 플레이의 요점이 되는 「근육의 컨디셔닝」에 빠뜨릴 수 없는 아미노산에 대해서, 일러스트로 알기 쉽게 해설합니다.
2023.10.02컨디셔닝 기사 목록
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2023.10.02
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【해설 동영상】근육의 컨디션을 유지하는 아미노산 「류신 고배합 필수 아미노산 믹스」/일러스트로 배운다
2023.09.15경기나 연습의 종반이 되면 몸이 피곤해, 퍼포먼스가 저하해 버린다…그런 고민을 가지는 애슬리트도 많은 것이 아닐까요. 몸을 움직이는 요인 "근육"의 컨디션을 유지하고 끝까지 이상적인 플레이를하기 위해 알아 두고 싶은 아미노산에 대해 일러스트 ...
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관절과 힘줄의 영양 보급을 지지하는 「관절·건 컨디셔닝용 6종 아미노산 믹스」
2023.09.11관절과 힘줄의 구조와 작용을 해설하고, 영양이 도달하기 어려운 이유나 컨디션 유지의 중요성을 소개. 6종의 아미노산 믹스가 관절이나 힘줄의 회복과 유연성을 서포트해, 이상적인 움직임을 지지하는 구조를 해설합니다.
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글루타민의 효과와 피로 회복의 메커니즘
2023.09.11운동에 의한 전신이나 배의 데미지를 억제해, 피로 회복을 서포트하는 글루타민의 기능을 해설. 항산화 작용을 가진 시스틴과의 조합 (시스틴 글루타민 믹스)에 의한 시너지 효과와 연구 데이터를 바탕으로 컨디션 유지의 포인트를 소개합니다.
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【해설 동영상】애슬리트는 알아 두고 싶은 「근육」의 기초 지식! / 일러스트로 배우기
2023.09.08운동선수에게 빼놓을 수 없는 근육은 힘든 운동을 하면 줄어든다는 것을 알고 있었습니까? 매일 연습이나 트레이닝으로 단련한 근육을 낭비하지 않기 위해서, 반드시 알아 두고 싶은 기초 지식을 일러스트로...
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【체크 시트】 되고 싶은 몸을 위한 컨디션 체크 시트
2023.08.24되고 싶은 몸을 만들려면 먼저 자신의 몸의 컨디션을 기록하는 것으로 시작합니다. 매일 '체중', '체지...