에너지 기사 목록

【다이제스트 동영상】 몸 안에 있는 「지질」과 지구력의 관계/일러스트로 배운다

2024.07.08

몸 속에 축적된 '지질'이 운동시의 지구력과 깊게 관련된다는 것을 알고 있습니까? 이 동영상에서는, 「지질을 에너지원으로서 이용한다」가 퍼포먼스 업으로 이어지는 이유를, 일러스트로 알기 쉽게 해설합니다...
【해설 동영상】지구력에 관련된 기초 지식! 몸 안의 「지질」을 에너지원으로서 활용하기 위한 포인트/일러스트로 배운다

2024.07.08

운동의 도중에 일어나 버리는, 에너지 부족. 퍼포먼스 저하에 직결하기 위해, 사전에 막고 싶네요. 이를 위해서는 지구력과 깊은 관련이있는 "지질"에 대해 아는 것이 중요합니다 ...
【다이제스트 동영상】지구력 업에 도움이 되는 아미노산 “시스틴”을 알자/일러스트로 배운다

2024.06.24

우리는 평소 식사에서 다양한 영양소를 섭취하고 움직이는 에너지 원으로하고 있습니다. 이 동영상에서는, 섭취한 영양소를 보다 효율적으로 에너지로 만들어 바꾸는데 도움이 되는 아미노산 「시스틴」에 대해서, 일러스트로 알기 쉽게 해설합니다...
【해설 동영상】운동시의 피로를 경감! 지구력 향상에 도움이되는 아미노산 "시스틴"/일러스트로 배운다

2024.06.24

운동 선수에게는 연습과 훈련뿐만 아니라 중요한 "식사". 우리는 식사에서 다양한 영양소를 섭취하고 움직이는 에너지 원으로하고 있습니다. 이 동영상에서는 영양소를보다 효율적으로 에너지로 만들어 바꾸는 데 도움이되는 아미노산 "시스틴"에 대해 설명합니다 ...
【다이제스트 동영상】 운동 종반의 피로를 대처! 탄수화물 보급의 요령/일러스트로 배운다

2024.01.15

끝까지 이상적인 성능을 유지하려면 피로에 잘 대처하는 것이 중요합니다. 이 동영상에서는 선수가 편안하게 운동을하는 데 빠뜨릴 수없는 "탄수화물"과 그 올바른 보급법에 대해 일러스트로 알기 쉽게 해설합니다 ...
【다이제스트 동영상】 지구계 스포츠로 스태미나 끊김이 일어나는 원인은? / 일러스트로 배우기

2024.01.15

경기나 연습의 종반이 된다고 느끼는 피로. 그것에는 "당질"의 작용이 관련되어 있습니다. 이 동영상에서는, 스포츠의 후반에 스태미나 끊김이 일어나는 원인에 대해서 일러스트로 알기 쉽게 해설합니다. 지구계 스포츠에 종사하는 사람은 필견입니다 ...