알라닌 기사 목록

• 

  【다이제스트 동영상】 운동 종반의 피로를 대처! 탄수화물 보급의 요령/일러스트로 배운다

  2024.01.15

  끝까지 이상적인 성능을 유지하려면 피로에 잘 대처하는 것이 중요합니다. 이 동영상에서는 선수가 편안하게 운동을하는 데 빠뜨릴 수없는 "탄수화물"과 그 올바른 보급법에 대해 일러스트로 알기 쉽게 해설합니다 ...

• 

  【다이제스트 동영상】 지구계 스포츠로 스태미나 끊김이 일어나는 원인은? / 일러스트로 배우기

  2024.01.15

  경기나 연습의 종반이 된다고 느끼는 피로. 그것에는 "당질"의 작용이 관련되어 있습니다. 이 동영상에서는, 스포츠의 후반에 스태미나 끊김이 일어나는 원인에 대해서 일러스트로 알기 쉽게 해설합니다. 지구계 스포츠에 종사하는 사람은 필견입니다 ...

• 

  【해설 동영상】 막판의 버티를 막는다! 선수용 탄수화물 보급법/일러스트로 배운다

  2024.01.15

  운동의 종반이 된다고 느끼는 ”피로”에는, 실은 “당질”이 관계하고 있습니다. 이 동영상에서는 좋은 실적을 길게 유지하기 위해 오늘부터 실천할 수 있는 '운동시 탄수화물 보급법'에 대해 설명합니다. 효과적인 보급 방법을 알고 후반 페이스 다운과 성능 저하를 방지하십시오 ...

• 

  【해설 동영상】지구계 스포츠의 스태미나 키프에 「알라닌·프롤린 배합 당질 믹스」를 활용하자! / 일러스트로 배우기

  2024.01.15

  마라톤이나 축구 등 지구계 스포츠에 임하는 사람은 필견! 경기나 연습의 끝까지 스태미나 끊어지지 않고, 퍼포먼스를 발휘하는데 도움이 되는 「알라닌・프롤린 배합 탄수화물 믹스」에 대해, 알기 쉽게 해설합니다...

• 

  【다이제스트 동영상】노르딕 복합 와타나베 효토 「톱 선수가 실천하는 등산 트레이닝」VOL.3

  2023.10.30

  https://www.youtube.com/watch?v=ThHIq6U29TA▶続きはこちらから...

• 

  노르딕 복합의 매력은 "능력의 양립"【와타나베 효토의 스키 오프 트레이닝 VOL3】

  2023.10.30

  일본을 대표하는 노르딕 복합의 선수로서 동계올림픽이나 월드컵 등 대무대에서 빛나는 성적을 남기는 와...