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운동 후 느끼는 몸의 처짐과 피로의 원인
2020.09.30운동으로 지치는 운동 후에 나른함을 느끼는 원인은 근육만이 아니다. 운동에 의한 체온 상승이나 배에의 혈류 저하가 내장에도 데미지를 준다. 고온・다습 환경에서의 주의점이나, 염증 악화에 의한 퍼포먼스 저하에 대해서도 소개.
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근육의 회복을 촉진하는 방법 | 근육의 회복과 단백질을 합성하는 필수 아미노산에 대해서
2020.09.30운동 후 근육 회복을 가속시키는 방법을 해설. 엑센트릭 운동으로 일어나는 근섬유 데미지나 염증, 회복에 걸리는 시간, 단백질 합성에 필요한 필수 아미노산이나 류신의 기능으로 소개.
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"소량 · 고효율"로 근육 트레이닝 효과를 높이고 싶은 사람은 EAA 고 배합 유장 단백질
2023.09.11근육 트레이닝으로 근육량·근력을 효율적으로 높이기 위해서 중요한 영양과 휴양을 해설. 필수 아미노산 고배합 유장 단백질의 특징과 소량으로도 효과적인 섭취법, 지방 감소와의 관계에 대해 소개.
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시스틴의 효과로 운동에 의한 피로 경감과 에너지 효율 유지
2023.09.11아미노산 「시스틴」이, 미토콘드리아를 지키고 에너지 생산을 높이는 구조를 해설. 지질을 효율적으로 에너지로 바꾸는 작용과 운동시의 산화 스트레스 경감, 피로 회복·지구력 향상에의 효과에 대해 소개.
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글루타민의 효과와 피로 회복의 메커니즘
2023.09.11운동에 의한 전신이나 배의 데미지를 억제해, 피로 회복을 서포트하는 글루타민의 기능을 해설. 항산화 작용을 가진 시스틴과의 조합 (시스틴 글루타민 믹스)에 의한 시너지 효과와 연구 데이터를 바탕으로 컨디션 유지의 포인트를 소개합니다.
【학회·세미나 보고】AmCham 2022 Citizen's Health Forum에서 「류신 고배합 필수 아미노산 믹스」와 「시스틴・글루타민 믹스」에 관한 연구 결과가 발표되었습니다
2022년 12월 17-18일에 대만에서 International Conference of Health Evaluation and Promotion 2022(ICHEP2022)가 개최되었습니다. 이 ICHEP2022에서는 건강 유지를 위한 검사 방법이나 산업 시책 등이 주제가 되고 있어, 마지막 날에는 의료 종사자나 영양사용으로 AmCham 2022 Citizen's Health Forum이라는 이벤트가 온라인과 대면의 하이브리드 형식으로 개최되어, 총 175명이 청강했습니다. 연자로서는 대만, 홍콩, 일본, 캐나다의 헬스 케어 전문가가 초빙되어, 일본에서는 중부 대학 응용 생물학부 시모무라 요시지 교수와, 와세다 대학 스포츠 과학 학술원 미야시타 정사 교수가 강연되었습니다.
시모무라 교수로부터는 「The Roles of Branched-Chain Amino Acids(BCAA) in Sport Nutrition」라고 하는 타이틀로 강연이 있어, 그 중, BCAA의 대사 메카니즘과 근육통 경감 효과에 더해, 「류신 고배합 필수 아미노산 믹스」가 근단 단백질의 합성을 촉진해, 운동 후의 일시적인.
미야시타 교수로부터는 「The effects of pre-exercise cystine and glutamine intake on gastrointestinal permeability and subjective fatigue in young active men」이라는 강연에서, 「시스틴 글루타민 믹스」의 생리 작용으로서, 운동시에 일어나는 위장의 염증 억제 작용, 및 지방산의 이용 효율 발표 후의 패널 토론에서는, 회장에서도 많은 질문이 있어, 성황 속에 종료했습니다.
이상으로부터, 「류신 고배합 필수 아미노산 믹스」와 「시스틴・글루타민 믹스」가 대만의 사람들의 건강에 공헌하는 것이 기대됩니다.
이상