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아미노산으로 피로 회복 지원 | 류신의 효과로 컨디션 조정
아미노산의 일종 「류신」이 근육의 피로 회복에 완수하는 역할을 해설. 근육 단백질의 합성을 촉진해 데미지 회복을 돕고, 트레이닝 후의 리커버리와 컨디셔닝을 지지하는 구조를 소개.
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[논문 소개] 저항 운동 후 인간 골격근의 동화 및 이화에 대한 류신 고배합 필수 아미노산의 영향
저항 운동은 골격근의 동화와 이화 시스템을 일시적으로 활성화합니다. 류신 고 배합 필수 아미노산 (LEAAs)은 유청 단백질 (유장 단백질)보다 낮은 용량으로 근육 동화 시스템을 자극하는 것으로보고되었습니다. 그러나 저항 운동이 유발됩니다 ...
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[논문소개] 류신 고배합 필수 아미노산은 젊은 남성에서 근육 단백질 합성 독립적으로 운동 후 근육 손상으로부터 회복을 개선한다
류신 고 배합 필수 아미노산 (LEAA)은 근육 수리 및 회복에 중요한 운동 후 근섬유의 단백질 합성을 신속하게 향상시킵니다. 그러나, 일반인에서 LEAA가 근육 섬유의 단백질 합성과 근육 손상으로부터의 회복을 동시에 증가시키는 연구는 이루어지지 않았다. …
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[논문소개] 근육의 회복에 대한 류신 고배합 필수 아미노산의 영향
[목적] 본 연구는 근육의 단백질 합성을 증가시키는 것으로 알려져 있는 류신 고배합 필수 아미노산(LEAA)의 섭취가 근육의 손상을 경감하고 근육의 손상을 개선함으로써 회복을 촉진하는지를 검증하는 것을 목적으로 실시하였다. [대상과 방법] 이중...
[논문 소개] 시스틴은 Caco-2 세포에서 산화 스트레스에 의한 단단한 접합 투과성 및 장관의 염증을 약화시킨다
장관의 산화 스트레스는 염증성 사이토 카인을 생성하고 꽉 접합 (TJ)의 투과성을 증가시키고 장관과 전신 염증을 유발합니다. 시스틴은 글루타티온의 기질이며 염증을 억제하지만 시스틴이 장관 장벽 기능 장애를 국소적으로 개선하는지는 불분명합니다.
따라서 우리는 산화 스트레스에 의한 TJ 투과성 및 장관 염증 반응에서 시스틴의 국소 효과를 조사했다. CaCo-2 세포는 시스틴을 첨가한 배지에서 24시간 배양하고, 과산화수소로 2시간 처리하였다.
우리는 경상피 전기저항(TEER) 및 4kDa의 형광이소시안화덱스트란(FD4)의 방세포 수송※을 측정함으로써 TJ 투과성을 평가하였다. 시스틴에 의한 전처리 후 시스틴 및 글루타티온 농도를 측정하였다.
염증성 사이토카인의 mRNA 발현을 측정하였다. 또한, TJ 단백질 수준은, 전체 세포 중의 TJ 단백질 발현과 계면활성제 불용성 분획/가용성 분획의 TJ 단백질의 비(IS/S 비)를 측정하여 평가하였다. 시스틴 처리는 과산화수소에 의한 TJ 투과성을 감소시켰다.
시스틴은 전체 세포에서 TJ 단백질 발현에 영향을 미치지 않았지만, 클로딘-4의 IS/S 비를 억제하였다. 세포 내의 시스틴 및 글루타티온 농도는 시스틴 처리에 의해 유의하게 증가하였다. 시스틴 처리는 염증성 사이토카인의 mRNA 발현을 억제하였고, mRNA 수준은 TJ 투과성과 유의한 상관관계를 보였다.
결론적으로, 시스틴 처리는 클로딘-4의 국소 파열의 감소로 인해 국소적으로 산화 스트레스에 의한 장관 장벽 기능 장애를 억제한다. 또한, 시스틴의 장관 장벽 기능 개선 효과는 산화 스트레스에 의한 국소 염증성 사이토 카인 반응을 억제하는 것과 관련된다.
※:장관세포의 간극(또는 세포간극)을 통한 물질의 수동 수송
![류신 고배합 필수 아미노산 믹스의 지견! 운동에 의한 근육 피해를 억제하여 근력 저하로부터 조기 회복을 해명 ⁉ [논문 소개] 류신 고배합 필수 아미노산은 젊은 남성에서 근육 단백질 합성 독립적으로 운동 후 근육 손상으로부터 회복을 개선한다](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2022/01/ppr_04_01.jpeg)
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원저:https://link.springer.com/article/10.1007/s00726-021-03001-y




