[다이제스트 동영상] 스트롱스 & 컨디셔닝 코치 아이카와 타카히로 × 공인 스포츠 영양사 나카야마 나나히로 「육상 중장거리 선수에게 최적인 컨디셔닝이란」

▶계속은 이쪽으로부터
◇[회원 한정][동영상 전편]컨디셔닝의 마음가짐과 필요한 영양 보급/스트롱스 & 컨디셔닝 코치 아이카와 타카히로×공인 스포츠 영양사 나카야마 시치히로
◇[회원 한정] [동영상 후편] 경기를 향한 최고의 조정이란 / 스트롱 & 컨디셔닝 코치 아이카와 타카히로 × 공인 스포츠 영양사 나카야마 시치 니지

고교 역전의 명문 히로시마 현립 세라 고교의 여자 육상 경기부와 다이소 여자 역 전부의 지도를 실시하는 한편, 히로시마 문화학원 대학에서 여자 선수나 파라 선수의 체력·트레이닝에 대한 연구에도 임하고 있는 트레이너의 아이카와 타카히로씨.

그 아이가와 씨와, 리츠메이칸 대학 대학원에서 여성 선수에 관한 연구를 하고 있는 공인 스포츠 영양사의 나카야마 시치히로씨가 대담. 컨디셔닝의 기본적인 생각이나 상황에 맞는 트레이닝이나 식사 방법 등에 대해 이야기합니다.

≪이 기사에 관련된 기능성 아미노산 소재는 이쪽≫

스트롱 & 컨디셔닝 코치 아이카와 타카히로 씨

히로시마 문화학원 대학 인간 건강 학부 준 교수
CSCS, NSCA-CPT, JSPO-AT

오랜 세월에 걸쳐, 히로시마 현립 세라 고등학교 육상 경기부(전국 고교 역전 우승 2회)나 다이소 여자 역 전부에서, 여자 장거리 선수의 케어·컨디셔닝을 담당하고 있다. 또, 일본 블라인드 축구 협회 의사부나 자신이 대표를 맡는 A-pfeile 히로시마 BFC에서 시각 장애인 선수의 트레이너를 하면서, 소속하는 히로시마 문화학원 대학에서 여자 선수나 파라 선수의 체력·트레이닝에 대한 연구를 실시하고 있다.

공인 스포츠 영양사 나카야마 시치 니지

공인 스포츠 영양사, 관리 영양사

리츠메이칸 대학 대학원에서 여성 선수에 관한 연구를 실시. 급식회사에 입사해, 스포츠 영양 사업의 기획 운영에 관여한 후 독립. 현재는 창가 대학 역전부의 전속 영양사로서 선수 서포트에 종사. 선수 한 사람 한 사람에게 다가가는 퍼스널 서포트를 소중히 하고 있다.