【다이제스트 동영상】노르딕 복합 와타나베 효토 「톱 선수가 실천하는 등산 트레이닝」VOL.3

▶계속은 이쪽으로부터
◇[회원 한정] 트레일 러닝의 데미지 케어가 중요

18세부터 5대회 연속으로 동계올림픽에 출전, 4개의 메달을 획득하는 등 노르딕 복합의 톱 러너로서 활약을 계속하는 와타나베 효토 선수. VOL.3에서는 노르딕 복합에서 요구되는 몸 만들기에 대해 파헤칩니다. 여러 종목을 다루는 가혹한 경기에 적응하기 위해, 와타나베 선수는 어떤 트레이닝을 하고 있습니까?

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노르딕 복합 와타나베 효토 씨

스키노르딕 복합 일본 대표

2009년 세계선수권단체전에서 금메달을 획득. 이후, 수많은 세계 대회에서 톱 선수로서 활약. 2017-18 시즌에는 비원 월드컵 개인 종합 우승을 완수한다. 2022년 베이징에서는 2개의 구리 메달을 획득해 3대회 연속 메달의 쾌거를 달성했다.