【다이제스트 동영상】 몸 안에 있는 「지질」과 지구력의 관계/일러스트로 배운다

▶계속은 이쪽으로부터
◇[회원 한정]【해설 동영상】지구력에 관련된 기초 지식! 몸 안의 「지질」을 에너지원으로서 활용하기 위한 포인트/일러스트로 배운다

몸 속에 축적된 '지질'이 운동시의 지구력과 깊게 관련된다는 것을 알고 있습니까?
이 동영상에서는, 「지질을 에너지원으로서 이용한다」가 퍼포먼스 업으로 이어지는 이유를, 일러스트로 알기 쉽게 해설합니다.