【다이제스트 동영상】 왜, 운동을 하면 배에 데미지가 일어나는 거야? / 일러스트로 배우기

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◇[회원 한정]【해설 동영상】하드인 연습에 임하는 애슬리트 필견! 피로의 원인이 되는 「배의 데미지」를 알자 / 일러스트로 배운다

운동 중 피곤함과 성능 저하를 피하려면 "배의 피해"를 방지하는 것이 중요합니다.
이 동영상에서는, 운동으로 배에 데미지가 일어나는 원인과 조심하고 싶은 포인트에 대해서, 일러스트로 알기 쉽게 해설합니다.