Daftar artikel bisbol

• 

  [Wawancara Khusus] Baseball Bagian 2: Bekerja mundur menuju permainan adalah kuncinya! Rencanakan pengondisian dan nutrisi Anda

  2022.12.02

  Apa metode pelatihan, pengkondisian, dan nutrisi yang tepat untuk pemain bisbol sekolah menengah? Untuk mempelajari lebih lanjut tentang aspek praktis program ini, kami mengadakan diskusi khusus antara Keisuke Miura, pakar ilmu pelatihan dengan pengetahuan lapangan yang luas, dan Ikuko Sato, ahli gizi olahraga bersertifikat. Pada bagian kedua, kami akan berlatih untuk pertandingan dan turnamen...

• 

  [Wawancara Khusus] Baseball Bagian 1: Pentingnya keseimbangan antara latihan, makanan, dan istirahat. Kemampuan untuk berpikir sendiri tanpa terpengaruh oleh informasi

  2022.11.04

  Melempar, memukul, bertahan, berlari. Bisbol adalah olahraga yang membutuhkan berbagai keterampilan. Karena memerlukan banyak latihan, akan sulit untuk mempertahankan kondisi Anda jika Anda tidak memikirkannya secara matang. Oleh karena itu, penting untuk memperkuat kekuatan fisik dasar dan memastikan energi tersedia untuk menyelesaikan latihan. Selain itu, kekuatan dan massa otot Anda akan meningkat untuk mengeluarkan tenaga, sehingga Anda menjadi lebih kuat dan lebih tegap.