![[Bagian 1 dari video] Metode pengondisian untuk perenang sebelum kompetisi / Pelatih kekuatan dan pengondisian Mikio Numata x Ajinomoto Co., Inc. ahli diet terdaftar Haruka Suzuki](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2024/04/interview13_movie01-1200x675.jpg)
2024.04.09Di antara berbagai olahraga, renang dikenal sebagai salah satu yang menyerap banyak energi. Oleh karena itu, syarat terjadinya pertandingan...
![[Diskusi Khusus Laboratorium Sains Nutrisi Olahraga Asam Amino] Renang Perguruan Tinggi [Bagian 1] Pentingnya Puncak untuk Memberikan Kekuatan Penuh Anda dalam Pertandingan Besar](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2024/03/interview13_main01_sp.jpg)
2024.03.29Dalam renang, perbedaan beberapa milidetik saja dapat menentukan hasil. Puncak (meningkatkan kondisi Anda dan mengatur waktu untuk mencapai puncak sehingga Anda berada dalam kondisi terbaik untuk pertandingan yang ditargetkan) dan pengurangan (mengurangi dan mengendalikan jumlah dan frekuensi latihan dan pelatihan secara bertahap) juga penting untuk membuahkan hasil pada waktu yang diinginkan. ...
![[Alat Edukasi] Periode Praktik 2: Cara Mengelola Kesehatan Melalui Nutrisi](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2024/02/edu_tool_practice_02-1200x675.jpg)
2024.02.28Meskipun aku berlatih keras, aku tidak memperoleh hasil yang kuinginkan. Ketika itu terjadi, luangkan waktu untuk melihat kondisi tubuh Anda. Cedera dan kerusakan...
![[Video Ringkasan] Nordic Combined: Akito Watanabe "Latihan panjat gunung yang dipraktikkan oleh atlet papan atas" VOL.4](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2023/10/digest_movie_interview11_04.jpg)
2023.10.30https://www.youtube.com/watch?v=iGaR55Mh42s▶続きはこちらから...
![Menuju 2026. Pilihan Makanan dan Keluarga [Pelatihan Ski Off Akito Watanabe VOL4]](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2023/10/movie_interview11_04.jpg)
2023.10.30Watanabe telah mempertahankan peringkat teratas di dunia gabungan Nordik selama hampir 20 tahun. Dalam kompetisi yang melelahkan ini, di mana para pemenang berkompetisi dalam berbagai acara...
![[Alat Edukasi] Periode Pelatihan 1: Dasar-Dasar Nutrisi Olahraga](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2023/08/edu_tool_practice_01.jpg)
2023.08.24Pola makan yang seimbang sangat penting dalam hal olahraga. Jika Anda merasa latihan Anda tidak berhasil, cobalah mempertimbangkan kembali diet Anda...