Daftar Artikel Sepeda

• 

  [Diskusi Khusus] Bersepeda Bagian 2: Untuk menjadi kuat, Anda membutuhkan perut yang kuat

  2022.10.03

  Bersepeda adalah olahraga yang menguji daya tahan dan ketangguhan. Untuk tampil baik dalam perlombaan yang sulit, pemulihan setelah dan selama perlombaan sangatlah penting. Kali ini, kami mewawancarai Hirofumi Kitami, pelatih kekuatan dan pengkondisian dengan pengalaman lebih dari 30 tahun dalam melatih pengendara sepeda kompetitif, dan ahli gizi dari Skill Shimano.

• 

  [Wawancara Khusus] Bersepeda Bagian 1: Pengendara sepeda harus tangguh untuk melakukan pekerjaannya. "Nutrisi adalah yang melengkapi latihan."

  2022.09.01

  Daya tahan penting dalam olahraga apa pun. Khususnya dalam bersepeda, bahkan para mahasiswa menempuh perjalanan ratusan kilometer dalam perlombaan dan kompetisi yang berlangsung beberapa hari, sehingga pengondisian untuk dapat tampil baik sangatlah penting. Dalam olahraga ini, bagaimana Anda menghabiskan hari-hari, seperti makanan harian dan suplemen gizi, serta pemulihan dari kelelahan, secara langsung terkait dengan hasilnya...