![[Video intisari] Hubungan antara "lemak" dalam tubuh dan daya tahan tubuh / Belajar dengan ilustrasi](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2024/05/digest-commentaryvideo12_thumbnail-1-1200x675.jpg)
2024.07.08Tahukah Anda bahwa lipid yang tersimpan dalam tubuh Anda berkaitan erat dengan daya tahan Anda saat berolahraga? Video ini menggunakan ilustrasi untuk menjelaskan secara jelas mengapa penggunaan lipid sebagai sumber energi dapat meningkatkan kinerja.
![[Video penjelasan] Pengetahuan dasar tentang daya tahan! Poin-poin penting untuk menggunakan "lemak" dalam tubuh Anda sebagai sumber energi / Belajar dengan ilustrasi](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2024/05/commentaryvideo12_01-1200x675.jpg)
2024.07.08Kehabisan energi dapat terjadi di tengah-tengah latihan. Hal ini secara langsung menyebabkan penurunan kinerja, jadi Anda ingin mencegahnya sejak awal. Untuk melakukan ini, penting untuk mengetahui tentang "lipid," yang terkait erat dengan daya tahan...
![[Video intisari] Pelajari tentang asam amino "sistin" yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh / Belajar dengan ilustrasi](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2024/05/digest-commentaryvideo11_thumbnail-1200x675.jpg)
2024.06.24Kita biasanya mendapatkan berbagai nutrisi dari makanan untuk memberi kita energi yang kita butuhkan untuk berfungsi. Dalam video ini, kami menjelaskan dengan ilustrasi yang mudah dipahami tentang asam amino "sistin," yang membantu mengubah nutrisi yang dicerna menjadi energi secara lebih efisien.
![[Video penjelasan] Kurangi kelelahan saat berolahraga! Sistin: Asam amino yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh / Belajar dengan ilustrasi](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2024/05/commentaryvideo11_01-1200x675.jpg)
2024.06.24Bagi para atlet, pola makan sama pentingnya dengan latihan dan pelatihan. Kita memperoleh berbagai nutrisi dari makanan yang kita makan untuk memberi kita energi yang kita butuhkan untuk berfungsi. Dalam video ini, kami menjelaskan tentang asam amino sistin, yang membantu mengubah nutrisi menjadi energi secara lebih efisien.
2023.09.11Artikel ini menjelaskan bagaimana asam amino sistin melindungi mitokondria dan meningkatkan produksi energi. Artikel ini juga menjelaskan bagaimana asam amino ini secara efisien mengubah lipid menjadi energi, mengurangi stres oksidatif selama berolahraga, dan membantu pemulihan dari kelelahan serta meningkatkan daya tahan tubuh.
![[Pendahuluan makalah] Campuran sistin-glutamin mengurangi kelelahan selama latihan ketahanan dengan meningkatkan pemanfaatan asam lemak](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2022/10/ppr15_main.jpg)
2022.11.11Kelelahan akibat olahraga merupakan fenomena yang terjadi karena kombinasi faktor fisik dan mental. Mengurangi faktor-faktor penyebab kelelahan ini akan menghasilkan daya tahan dan kepuasan yang lebih besar, tetapi untuk mencapainya, atlet dan pelatih mengembangkan strategi nutrisi untuk meningkatkan kondisi dan kinerja.