![[Video Ringkasan] Nordic Combined: Akito Watanabe "Latihan panjat gunung yang dipraktikkan oleh atlet papan atas" VOL.2](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2023/10/digest_movie_interview11_02.jpg)
[Video Ringkasan] Nordic Combined: Akito Watanabe "Latihan panjat gunung yang dipraktikkan oleh atlet papan atas" VOL.2
2023.10.23https://www.youtube.com/watch?v=sTW9p8wDHgc▶続きはこちらから...
2023.10.23Daftar artikel tentang karbohidrat
-
2023.10.23
-
![Tindakan pemulihan selama pendakian gunung adalah kunci [Pelatihan Ski Off Akito Watanabe VOL.2]](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2023/10/movie_interview11_02.jpg)
Tindakan pemulihan selama pendakian gunung adalah kunci [Pelatihan Ski Off Akito Watanabe VOL.2]
2023.10.23Dia telah mencapai banyak prestasi hebat, termasuk berkompetisi dalam lima Olimpiade Musim Dingin berturut-turut dan memenangkan kejuaraan individu serba bisa Piala Dunia. Gabungan Nordik Teratas...
-
Efek alanin dan prolin membantu memanfaatkan energi karbohidrat untuk menjaga daya tahan dan kinerja
2023.09.11Asam amino alanin dan prolin membantu mengubah karbohidrat menjadi energi. Kami menjelaskan bagaimana keduanya mendukung pemanfaatan glikogen selama berolahraga dan menjaga daya tahan tubuh. Kami juga memberikan tips yang akan membantu Anda mengisi kembali energi dan menjaga stamina.
-
![[Diskusi Khusus] Tenis Bagian 1: Tenis membutuhkan kekuatan dan daya tahan yang eksplosif, jadi pengondisian yang baik sangat penting](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2021/11/interview09_main01_sp.jpg)
[Diskusi Khusus] Tenis Bagian 1: Tenis membutuhkan kekuatan dan daya tahan yang eksplosif, jadi pengondisian yang baik sangat penting
2023.05.12Tenis memerlukan berbagai kemampuan, termasuk daya ledak, daya tahan, pemikiran strategis, dan kekuatan mental untuk bertahan dalam permainan panjang. Latihan teratur dan nutrisi yang tepat sangat penting untuk mencapai kinerja tinggi. Saat Anda bertambah kuat, Anda harus lebih banyak bepergian, jadi Anda perlu menjalani kehidupan seimbang yang menjaga keseimbangan antara pikiran dan tubuh Anda. …
-
![[Diskusi Khusus] Bulutangkis Bagian 2: Persiapan pertandingan penting untuk meningkatkan prestasi](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2021/11/interview06_main02_sp.jpg)
[Diskusi Khusus] Bulutangkis Bagian 2: Persiapan pertandingan penting untuk meningkatkan prestasi
2023.02.17Bulutangkis memerlukan "daya tahan" dan "kekuatan". Ini adalah olahraga yang mengharuskan pemain untuk menanggapi gerakan halus bola dan juga memerlukan konsentrasi dan kondisi mental yang kuat. Agar dapat tampil sebaik-baiknya, penting untuk mengelola nutrisi dan latihan dengan baik untuk pertandingan serta melakukan persiapan sebaik mungkin. Di bagian kedua…
-
![[Wawancara Khusus] Bersepeda Bagian 1: Pengendara sepeda harus tangguh untuk melakukan pekerjaannya. "Nutrisi adalah yang melengkapi latihan."](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2021/11/interview04_main01_sp.jpg)
[Wawancara Khusus] Bersepeda Bagian 1: Pengendara sepeda harus tangguh untuk melakukan pekerjaannya. "Nutrisi adalah yang melengkapi latihan."
2022.09.01Daya tahan penting dalam olahraga apa pun. Khususnya dalam bersepeda, bahkan para mahasiswa menempuh perjalanan ratusan kilometer dalam perlombaan dan kompetisi yang berlangsung beberapa hari, sehingga pengondisian untuk dapat tampil baik sangatlah penting. Dalam olahraga ini, bagaimana Anda menghabiskan hari-hari, seperti makanan harian dan suplemen gizi, serta pemulihan dari kelelahan, secara langsung terkait dengan hasilnya...