![[Video intisari] Hubungan antara "lemak" dalam tubuh dan daya tahan tubuh / Belajar dengan ilustrasi](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2024/05/digest-commentaryvideo12_thumbnail-1-1200x675.jpg)
2024.07.08Tahukah Anda bahwa lipid yang tersimpan dalam tubuh Anda berkaitan erat dengan daya tahan Anda saat berolahraga? Video ini menggunakan ilustrasi untuk menjelaskan secara jelas mengapa penggunaan lipid sebagai sumber energi dapat meningkatkan kinerja.
![[Video penjelasan] Pengetahuan dasar tentang daya tahan! Poin-poin penting untuk menggunakan "lemak" dalam tubuh Anda sebagai sumber energi / Belajar dengan ilustrasi](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2024/05/commentaryvideo12_01-1200x675.jpg)
2024.07.08Kehabisan energi dapat terjadi di tengah-tengah latihan. Hal ini secara langsung menyebabkan penurunan kinerja, jadi Anda ingin mencegahnya sejak awal. Untuk melakukan ini, penting untuk mengetahui tentang "lipid," yang terkait erat dengan daya tahan...
![[Video intisari] Pelajari tentang asam amino "sistin" yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh / Belajar dengan ilustrasi](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2024/05/digest-commentaryvideo11_thumbnail-1200x675.jpg)
2024.06.24Kita biasanya mendapatkan berbagai nutrisi dari makanan untuk memberi kita energi yang kita butuhkan untuk berfungsi. Dalam video ini, kami menjelaskan dengan ilustrasi yang mudah dipahami tentang asam amino "sistin," yang membantu mengubah nutrisi yang dicerna menjadi energi secara lebih efisien.
![[Video penjelasan] Kurangi kelelahan saat berolahraga! Sistin: Asam amino yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh / Belajar dengan ilustrasi](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2024/05/commentaryvideo11_01-1200x675.jpg)
2024.06.24Bagi para atlet, pola makan sama pentingnya dengan latihan dan pelatihan. Kita memperoleh berbagai nutrisi dari makanan yang kita makan untuk memberi kita energi yang kita butuhkan untuk berfungsi. Dalam video ini, kami menjelaskan tentang asam amino sistin, yang membantu mengubah nutrisi menjadi energi secara lebih efisien.
![[Video penjelasan] Wajib ditonton bagi atlet yang berlatih keras! Pelajari tentang "kerusakan lambung" yang menyebabkan kelelahan / Belajar dengan ilustrasi](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2024/05/commentaryvideo10_01-1200x675.jpg)
2024.06.10Saat berlatih keras, pernahkah Anda merasa kelesuan dan kelelahan semakin parah dan sulit dihilangkan? Pada saat seperti itu, peradangan terjadi di dalam tubuh. Lambung, terutama usus, adalah bagian yang mudah rusak..
![[Video intisari] Mengapa olahraga merusak perut Anda? / Belajar dengan ilustrasi](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2024/05/digest-commentaryvideo10_thumbnail-1200x675.jpg)
2024.06.10Untuk menghindari kelelahan dan penurunan kinerja saat berolahraga, penting untuk mencegah "kerusakan perut". Dalam video ini, kami akan menjelaskan dengan ilustrasi yang mudah dipahami tentang penyebab kerusakan perut akibat olahraga dan hal-hal yang perlu diperhatikan.