Daftar Artikel Renang

• 

  [Video Ringkasan] Pelatih Kekuatan dan Pengondisian Mikio Numata dan Ahli Gizi Ajinomoto Co., Inc. Haruka Suzuki "Mencapai Puncak bagi Perenang Universitas"

  2024.04.23

  Kami mewawancarai Mikio Numata, yang merupakan pelatih pelatihan untuk Klub Renang Universitas Toyo dan melatih tim renang nasional Jepang, dan saat ini menjabat sebagai pelatih pelatihan untuk Proyek Dukungan Kinerja Tinggi di Institut Ilmu Olahraga Nasional dan Dewan Olahraga Jepang, dan Haruka Suzuki, ahli diet terdaftar yang terlibat dalam Victory Project® milik Ajinomoto Co., Inc., sebuah program dukungan nutrisi untuk atlet papan atas. Kami ingin bertanya tentang pelatihan, nutrisi, dan pengkondisian yang dibutuhkan untuk perenang kompetitif.

• 

  [Bagian 2 dari video] Belajar dari jadwal perenang kompetitif papan atas / Pelatih kekuatan dan pengondisian Mikio Numata x Ajinomoto Co., Inc. ahli diet terdaftar Haruka Suzuki

  2024.04.22

  Berenang adalah olahraga intensitas tinggi yang membutuhkan berbagai kekuatan, termasuk fungsi kardiopulmoner serta kekuatan otot yang seimbang. Berikan segalanya pada perlombaan penting ini...

• 

  [Bagian 1 dari video] Metode pengondisian untuk perenang sebelum kompetisi / Pelatih kekuatan dan pengondisian Mikio Numata x Ajinomoto Co., Inc. ahli diet terdaftar Haruka Suzuki

  2024.04.09

  Di antara berbagai olahraga, renang dikenal sebagai salah satu yang menyerap banyak energi. Oleh karena itu, syarat terjadinya pertandingan...

• 

  [Diskusi Khusus dari Laboratorium Ilmu Nutrisi Olahraga Asam Amino] Renang Universitas [Bagian 2] Binaraga dan nutrisi: "Persiapan" harian menentukan keberhasilan

  2024.03.29

  Berenang merupakan olahraga berintensitas tinggi, sehingga memerlukan berbagai kekuatan, termasuk kekuatan otot yang seimbang dan fungsi kardiopulmoner yang kuat. Di antara semua itu, yang terpenting adalah memberikan seluruh kemampuanmu pada balapan penting. Untuk mencapai hasil yang Anda bayangkan dalam berbagai perlombaan, persiapan yang cermat menjelang kompetisi sangatlah penting. ...

• 

  [Diskusi Khusus Laboratorium Sains Nutrisi Olahraga Asam Amino] Renang Perguruan Tinggi [Bagian 1] Pentingnya Puncak untuk Memberikan Kekuatan Penuh Anda dalam Pertandingan Besar

  2024.03.29

  Dalam renang, perbedaan beberapa milidetik saja dapat menentukan hasil. Puncak (meningkatkan kondisi Anda dan mengatur waktu untuk mencapai puncak sehingga Anda berada dalam kondisi terbaik untuk pertandingan yang ditargetkan) dan pengurangan (mengurangi dan mengendalikan jumlah dan frekuensi latihan dan pelatihan secara bertahap) juga penting untuk membuahkan hasil pada waktu yang diinginkan. ...

• 

  [Diskusi Khusus] Berenang Bagian 2: Penting untuk tetap bugar tidak hanya sebelum dan sesudah kompetisi, tetapi juga dalam kehidupan sehari-hari

  2022.08.01

  Renang kompetitif memerlukan pelatihan yang disesuaikan dengan musim. Bagaimana seharusnya Anda berlatih dan makan agar tampil baik saat berkompetisi? Kali ini, kami mewawancarai Hidenori Doguro, pelatih kekuatan dan pengkondisian dengan pengalaman luas melatih atlet profesional, dan Kazuyo Miyamoto, ahli gizi olahraga bersertifikat di Konami Sports Co., Ltd.