![[Pendahuluan makalah] Pengaruh asam amino esensial dengan kandungan leusin tinggi terhadap pemulihan otot](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2021/07/thum_science03.jpg)
[Pendahuluan makalah] Pengaruh asam amino esensial dengan kandungan leusin tinggi terhadap pemulihan otot
[Tujuan] Penelitian ini bertujuan untuk menentukan apakah asupan asam amino esensial kaya leusin (LEAA), yang diketahui dapat meningkatkan sintesis protein otot, efektif dalam mengurangi kelelahan otot dan meningkatkan tonus otot.

![[Pendahuluan makalah] Efek asam amino esensial kaya leusin pada anabolisme dan katabolisme pada otot rangka manusia setelah latihan ketahanan](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2021/07/thum_science01.jpg)