![[Bagian 2 dari video] Belajar dari jadwal perenang kompetitif papan atas / Pelatih kekuatan dan pengondisian Mikio Numata x Ajinomoto Co., Inc. ahli diet terdaftar Haruka Suzuki](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2024/04/interview13_movie02-1200x675.jpg)
2024.04.22Berenang adalah olahraga intensitas tinggi yang membutuhkan berbagai kekuatan, termasuk fungsi kardiopulmoner serta kekuatan otot yang seimbang. Berikan segalanya pada perlombaan penting ini...
![[Diskusi Khusus dari Laboratorium Ilmu Nutrisi Olahraga Asam Amino] Renang Universitas [Bagian 2] Binaraga dan nutrisi: "Persiapan" harian menentukan keberhasilan](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2024/03/interview13_main02_sp.jpg)
2024.03.29Berenang merupakan olahraga berintensitas tinggi, sehingga memerlukan berbagai kekuatan, termasuk kekuatan otot yang seimbang dan fungsi kardiopulmoner yang kuat. Di antara semua itu, yang terpenting adalah memberikan seluruh kemampuanmu pada balapan penting. Untuk mencapai hasil yang Anda bayangkan dalam berbagai perlombaan, persiapan yang cermat menjelang kompetisi sangatlah penting. ...
2022.05.09Buku ini menjelaskan peran karbohidrat dan lipid, yang sangat penting untuk daya tahan tubuh, dan cara untuk mengisinya kembali. Buku ini juga memperkenalkan metode suplementasi nutrisi yang akan meningkatkan performa Anda, termasuk makanan sebelum dan sesudah berolahraga, waktu pengisian kembali karbohidrat, dan metode praktis untuk pengisian glikogen.
![[Pendahuluan artikel jurnal akademik] Cara optimal mengonsumsi protein dan asam amino untuk membangun tubuh atlet (Makanan dan Obat No. 20)](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2022/02/thum_science10.jpg)
2022.02.18Dalam edisi Food and Medicine tanggal 1 Januari (disunting oleh Kodansha Editorial), edisi 31, dalam fitur khusus berjudul "Olahraga dan Nutrisi," Kato dari Departemen Nutrisi Olahraga di Ajinomoto Co., Inc. menyumbangkan sebuah artikel tentang "Metode optimal asupan protein dan asam amino bagi atlet untuk membangun tubuh mereka."