![[Video Ringkasan] Nordic Combined: Akito Watanabe "Latihan panjat gunung yang dipraktikkan oleh atlet papan atas" VOL.1](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2023/10/digest_movie_interview11_01.jpg)
[Video Ringkasan] Nordic Combined: Akito Watanabe "Latihan panjat gunung yang dipraktikkan oleh atlet papan atas" VOL.1
2023.10.23https://www.youtube.com/watch?v=Xkih7JgKYL4▶続きはこちらから...
2023.10.23Daftar Artikel Pemulihan
-
2023.10.23
-
![Perawatan kerusakan selama lari lintas alam itu penting [Pelatihan ski-off Akito Watanabe VOL.1]](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2023/10/movie_interview11_01.jpg)
Perawatan kerusakan selama lari lintas alam itu penting [Pelatihan ski-off Akito Watanabe VOL.1]
2023.10.23Sejak berkompetisi di Olimpiade Musim Dingin Turin 18 pada usia 2006 tahun, ia telah berkompetisi dalam lima Olimpiade Musim Dingin berturut-turut. Memenangkan empat medali...
-
Mendukung pemulihan kelelahan dengan asam amino | Pengondisian dengan efek leusin
2023.09.11Artikel ini menjelaskan peran asam amino leusin dalam pemulihan otot. Leusin mendorong sintesis protein otot, membantu pemulihan cedera, dan mendukung pemulihan serta pengondisian pasca-latihan.
-
![[Checklist] Daftar periksa kondisi bodi yang ingin Anda miliki](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2023/08/check_sheet_01.jpg)
[Checklist] Daftar periksa kondisi bodi yang ingin Anda miliki
2023.08.24Untuk membangun tubuh yang Anda inginkan, mulailah dengan mencatat kondisi tubuh Anda. "Berat badan", "lemak tubuh" harian...
-
![[Diskusi Khusus] Mendaki gunung bagian 2: Mendaki gunung memerlukan jiwa tantangan dan kemampuan untuk membuat keputusan sendiri](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2021/11/interview08_main02.jpg)
[Diskusi Khusus] Mendaki gunung bagian 2: Mendaki gunung memerlukan jiwa tantangan dan kemampuan untuk membuat keputusan sendiri
2023.06.01Panjat tebing dapat dinikmati dengan kecepatan Anda sendiri oleh orang-orang dari segala usia. Salah satu daya tariknya adalah Anda dapat membenamkan diri di alam dan menikmati pengalaman luar biasa dengan gaya Anda sendiri. Namun, karena kebebasan ini, persiapan awal dan nutrisi yang disesuaikan dengan level Anda menjadi penting. Kali ini, kami mewawancarai pendaki gunung Yasuhiro Hantani tentang pengalaman dan pemikirannya...
-
![[Diskusi Khusus] Bola Basket Bagian 1: Kunci untuk meningkatkan performa adalah mengetahui "apa yang terbaik untuk Anda"](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2021/11/interview07_main01_sp.jpg)
[Diskusi Khusus] Bola Basket Bagian 1: Kunci untuk meningkatkan performa adalah mengetahui "apa yang terbaik untuk Anda"
2023.03.17Bola basket menjadi semakin populer dalam beberapa tahun terakhir, dengan pemain Jepang memberi pengaruh di NBA dan WNBA. Agar dapat terus bergerak sambil tetap mampu menembak dan menggiring bola dengan akurat serta mengecoh lawan, penting untuk menjaga kekuatan fisik dan konsentrasi. Agar dapat tampil baik, latihan fisik dan nutrisi harian sangatlah penting.