2024.05.24Menjelaskan efek natrium aspartat. Memperkenalkan hasil penelitian tentang "asam amino penambah instan" ini yang meningkatkan daya tahan intermiten selama latihan intensitas tinggi dan mendukung metabolisme asam laktat serta produksi energi.
2024.05.24Buku ini menjelaskan "daya tahan intermiten" yang dibutuhkan dalam sepak bola dan bola basket. Buku ini juga menjelaskan mekanisme lari cepat berkelanjutan, fungsi pasokan energi eksplosif dan pembuangan limbah, serta cara berlatih dengan latihan interval intensitas tinggi (HIIT). Buku ini memberikan informasi bermanfaat untuk meningkatkan performa atletik.
![[Alat Edukasi] Periode Praktik 2: Cara Mengelola Kesehatan Melalui Nutrisi](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2024/02/edu_tool_practice_02-1200x675.jpg)
2024.02.28Meskipun aku berlatih keras, aku tidak memperoleh hasil yang kuinginkan. Ketika itu terjadi, luangkan waktu untuk melihat kondisi tubuh Anda. Cedera dan kerusakan...
![[Diskusi Khusus di Laboratorium Sains Nutrisi Olahraga Asam Amino] Sepak Bola Universitas Wanita [Bagian 2] Suplementasi nutrisi juga merupakan bagian dari persiapan pertandingan](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2023/12/interview12_main02_sp.jpg)
2023.12.25Kelelahan dapat dengan mudah timbul dalam latihan sepak bola sehari-hari. Tidak mudah untuk tetap dalam performa terbaik untuk pertandingan penting sambil juga berfokus pada peningkatan keterampilan dan kebugaran fisik. Penting untuk mempersiapkan dengan mempertimbangkan jadwal jangka menengah hingga panjang dan membuat penyesuaian berdasarkan pengetahuan yang benar. Bagi para pelajar, bagaimana mereka menghabiskan waktu bepergian dan bagaimana mereka memperoleh makanan juga dapat memengaruhi performa mereka selama pertandingan...
![[Bagian 2 dari video] Tidak semua orang sama, individualitas itu penting / Tomoki Ebato, dosen di Departemen Pendidikan Jasmani, Fakultas Pendidikan Jasmani, Universitas Lingkar Pasifik x Kana Nakanishi, ahli gizi olahraga bersertifikat](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2023/12/interview12_movie02-1200x675.jpg)
2023.12.25Tomoki Ebato, seorang dosen di Departemen Pendidikan Jasmani di Universitas Ryukyu, dan Tomoki Ebato, yang aktif sebagai pemain seluncur indah saat ia masih mahasiswa dan sekarang menjadi pemain seluncur bersertifikat...
![[Diskusi Khusus Laboratorium Sains Nutrisi Olahraga Asam Amino] Sepak Bola Universitas Wanita [Bagian 1] Untuk meningkatkan kondisi fisik Anda, pertimbangkan latihan, nutrisi, dan istirahat sebagai satu set](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2023/12/interview12_main01_sp.jpg)
2023.12.21Sepak bola adalah olahraga yang membutuhkan berbagai kemampuan fisik, termasuk daya ledak, kelenturan, dan kekuatan inti, sehingga kekuatan fisik sangat dihargai. Nutrisi dan latihan harian sangat penting untuk mempertahankan kinerja dan meningkatkan keterampilan. Khususnya bagi pelajar, penting untuk memiliki kebiasaan gaya hidup yang didasarkan pada pengetahuan yang benar, seperti waktu makan dan tidur. ...