![[Video intisari] Mengatasi kelelahan di akhir latihan! Tips untuk mengisi kembali karbohidrat / Belajar dengan ilustrasi](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2024/01/digest-commentaryvideo06_01-1200x675.jpg)
2024.01.15Menangani kelelahan dengan baik penting untuk mempertahankan kinerja optimal hingga akhir. Dalam video ini, kami akan menjelaskan dengan cara yang mudah dipahami melalui ilustrasi tentang "karbohidrat" yang penting bagi atlet untuk berolahraga dengan nyaman, dan cara yang benar untuk mengisinya kembali.
![[Video intisari] Apa yang menyebabkan habisnya stamina dalam olahraga ketahanan? / Belajar dengan ilustrasi](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2024/01/digest-commentaryvideo05_01-1200x675.jpg)
2024.01.15Kelelahan yang Anda rasakan menjelang akhir pertandingan atau latihan. Ini ada hubungannya dengan fungsi "karbohidrat". Video ini menggunakan ilustrasi untuk menjelaskan secara jelas mengapa Anda kehabisan stamina di paruh kedua olahraga. Wajib dikunjungi bagi pencinta olahraga ketahanan...
![[Video penjelasan] Cegah kelelahan menjelang akhir permainan! Metode suplementasi karbohidrat untuk atlet / Belajar dengan ilustrasi](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2024/01/commentaryvideo06_01-1200x675.jpg)
2024.01.15"Kelelahan" yang Anda rasakan menjelang akhir latihan sebenarnya terkait dengan "karbohidrat." Dalam video ini, kami akan menjelaskan cara mengisi kembali karbohidrat selama berolahraga yang dapat Anda mulai praktikkan hari ini untuk mempertahankan kinerja yang baik dalam jangka waktu lama. Pelajari metode pengisian bahan bakar yang efektif untuk mencegah perlambatan dan performa yang buruk di paruh kedua balapan...
![[Video penjelasan] Gunakan "Campuran Karbohidrat Alanin dan Prolin" untuk menjaga stamina selama olahraga ketahanan! / Belajar dengan ilustrasi](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2024/01/commentaryvideo05_01-1200x675.jpg)
2024.01.15Wajib dikunjungi bagi siapa pun yang berpartisipasi dalam olahraga ketahanan seperti maraton dan sepak bola! Kami akan menjelaskan dengan cara yang mudah dipahami tentang "Campuran Karbohidrat Alanin dan Prolin," yang membantu Anda tampil baik tanpa kehabisan stamina hingga akhir pertandingan atau latihan...
![[Video Ringkasan] Nordic Combined: Akito Watanabe "Latihan panjat gunung yang dipraktikkan oleh atlet papan atas" VOL.3](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2023/10/digest_movie_interview11_03.jpg)
2023.10.30https://www.youtube.com/watch?v=ThHIq6U29TA▶続きはこちらから...
![Daya tarik Nordic Combined adalah "keseimbangan kemampuan" [Pelatihan Ski Off Akito Watanabe VOL3]](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2023/10/movie_interview11_03.jpg)
2023.10.30Sebagai atlet gabungan Nordik yang mewakili Jepang, Wataru telah mencapai hasil cemerlang di panggung besar seperti Olimpiade Musim Dingin dan Piala Dunia.