Daftar Artikel Protein

• 

  Cara Mengatasi "Stres Makan" pada Binaragawan: Asam Amino sebagai Pilihan untuk Mengoptimalkan Sintesis Otot Selama Fase Bulking

  2026.05.19

  Binaraga, yang bertujuan untuk memaksimalkan ukuran otot dan menciptakan fisik yang menarik secara visual, tidak hanya melibatkan latihan tetapi juga strategi nutrisi yang dihitung dengan cermat...

• 

  Wajib dibaca bagi binaragawan! Kurangi stres diet selama fase bulking dengan asam amino / Jun Yasuda, Dosen, Departemen Manajemen Kesehatan, Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas Tokai

  2026.05.19

  Binaragawan menciptakan fisik yang hampir mencapai puncaknya melalui latihan yang ketat dan strategi nutrisi yang cermat. Mari kita telusuri bagaimana mereka membangun otot-otot tersebut...

• 

  Untuk atlet yang "ingin makan tapi tidak bisa"—asam amino: cara untuk menyederhanakan pembentukan otot—

  2026.03.30

  Para atlet berlatih setiap hari, berupaya membangun tubuh yang lebih kuat. Namun, dalam olahraga seperti bola basket, bola tangan, sepak bola, dan rugbi...

• 

  Membangun Tubuh untuk Atlet yang "Tidak Dapat Mengonsumsi" Asam Amino Secara Efisien / Profesor Jun Yasuda, Dosen, Departemen Manajemen Kesehatan, Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas Tokai

  2026.03.30

  Dalam olahraga bola seperti bola basket, sepak bola, dan rugbi, pengkondisian fisik merupakan elemen penting dan tak terpisahkan...

• 

  [Video intisari] Dosen di Departemen Pendidikan Jasmani, Fakultas Pendidikan Jasmani, Universitas Lingkar Pasifik, Tomoki Ebato dan Ahli Gizi Olahraga Bersertifikat Kana Nakanishi "Apa penyesuaian yang tepat untuk pemain sepak bola wanita?"

  2023.12.25

  Kami mewawancarai Ebaoto Tomoki, yang merupakan pelatih tim sepak bola wanita Universitas Waseda dan saat ini melatih para pemain untuk tim sepak bola wanita Universitas Pacific Rim, dan Nakanishi Kana, yang memberikan panduan nutrisi individual kepada para pemain tim sepak bola universitas dan saat ini bekerja sebagai instruktur nutrisi di LEOC Co., Ltd. Nutrisi dan istirahat sangat penting untuk sepak bola, dan persiapan untuk latihan keras seperti kamp pelatihan juga disertakan.

• 

  [Video Bagian 3] Menyelaraskan latihan, makan, dan istirahat dengan tepat / Tomoki Ebato, dosen di Departemen Pendidikan Jasmani, Fakultas Pendidikan Jasmani, Universitas Pacific Rim x Kana Nakanishi, ahli gizi olahraga bersertifikat

  2023.12.21

  Sepak bola wanita telah menarik banyak perhatian dalam beberapa tahun terakhir karena keberhasilan tim Nadeshiko Jepang. Selama pertandingan 90 menit, ledakan, fleksibilitas,...