2024.05.24Menjelaskan efek natrium aspartat. Memperkenalkan hasil penelitian tentang "asam amino penambah instan" ini yang meningkatkan daya tahan intermiten selama latihan intensitas tinggi dan mendukung metabolisme asam laktat serta produksi energi.
2024.05.24Buku ini menjelaskan "daya tahan intermiten" yang dibutuhkan dalam sepak bola dan bola basket. Buku ini juga menjelaskan mekanisme lari cepat berkelanjutan, fungsi pasokan energi eksplosif dan pembuangan limbah, serta cara berlatih dengan latihan interval intensitas tinggi (HIIT). Buku ini memberikan informasi bermanfaat untuk meningkatkan performa atletik.
![[Video intisari] Dosen di Departemen Pendidikan Jasmani, Fakultas Pendidikan Jasmani, Universitas Lingkar Pasifik, Tomoki Ebato dan Ahli Gizi Olahraga Bersertifikat Kana Nakanishi "Apa penyesuaian yang tepat untuk pemain sepak bola wanita?"](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2023/12/digest_int12_sp_thumbnail-1200x675.jpg)
2023.12.25Kami mewawancarai Ebaoto Tomoki, yang merupakan pelatih tim sepak bola wanita Universitas Waseda dan saat ini melatih para pemain untuk tim sepak bola wanita Universitas Pacific Rim, dan Nakanishi Kana, yang memberikan panduan nutrisi individual kepada para pemain tim sepak bola universitas dan saat ini bekerja sebagai instruktur nutrisi di LEOC Co., Ltd. Nutrisi dan istirahat sangat penting untuk sepak bola, dan persiapan untuk latihan keras seperti kamp pelatihan juga disertakan.
![[Diskusi Khusus di Laboratorium Sains Nutrisi Olahraga Asam Amino] Sepak Bola Universitas Wanita [Bagian 2] Suplementasi nutrisi juga merupakan bagian dari persiapan pertandingan](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2023/12/interview12_main02_sp.jpg)
2023.12.25Kelelahan dapat dengan mudah timbul dalam latihan sepak bola sehari-hari. Tidak mudah untuk tetap dalam performa terbaik untuk pertandingan penting sambil juga berfokus pada peningkatan keterampilan dan kebugaran fisik. Penting untuk mempersiapkan dengan mempertimbangkan jadwal jangka menengah hingga panjang dan membuat penyesuaian berdasarkan pengetahuan yang benar. Bagi para pelajar, bagaimana mereka menghabiskan waktu bepergian dan bagaimana mereka memperoleh makanan juga dapat memengaruhi performa mereka selama pertandingan...
![[Bagian 2 dari video] Tidak semua orang sama, individualitas itu penting / Tomoki Ebato, dosen di Departemen Pendidikan Jasmani, Fakultas Pendidikan Jasmani, Universitas Lingkar Pasifik x Kana Nakanishi, ahli gizi olahraga bersertifikat](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2023/12/interview12_movie02-1200x675.jpg)
2023.12.25Tomoki Ebato, seorang dosen di Departemen Pendidikan Jasmani di Universitas Ryukyu, dan Tomoki Ebato, yang aktif sebagai pemain seluncur indah saat ia masih mahasiswa dan sekarang menjadi pemain seluncur bersertifikat...
![[Video Bagian 3] Menyelaraskan latihan, makan, dan istirahat dengan tepat / Tomoki Ebato, dosen di Departemen Pendidikan Jasmani, Fakultas Pendidikan Jasmani, Universitas Pacific Rim x Kana Nakanishi, ahli gizi olahraga bersertifikat](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2023/12/interview12_movie01-1200x675.jpg)
2023.12.21Sepak bola wanita telah menarik banyak perhatian dalam beberapa tahun terakhir karena keberhasilan tim Nadeshiko Jepang. Selama pertandingan 90 menit, ledakan, fleksibilitas,...