2025.12.03Buku ini menjelaskan peran dan mekanisme asam amino pembentuk otot dan BCAA, serta jumlah asupan protein yang dibutuhkan. Buku ini juga menjelaskan hubungan antara kerusakan otot akibat olahraga dan penurunan kondisi fisik.
![[Video penjelasan] Wajib ditonton bagi atlet yang berlatih keras! Pelajari tentang "kerusakan lambung" yang menyebabkan kelelahan / Belajar dengan ilustrasi](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2024/05/commentaryvideo10_01-1200x675.jpg)
2024.06.10Saat berlatih keras, pernahkah Anda merasa kelesuan dan kelelahan semakin parah dan sulit dihilangkan? Pada saat seperti itu, peradangan terjadi di dalam tubuh. Lambung, terutama usus, adalah bagian yang mudah rusak..
![[Video intisari] Mengapa olahraga merusak perut Anda? / Belajar dengan ilustrasi](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2024/05/digest-commentaryvideo10_thumbnail-1200x675.jpg)
2024.06.10Untuk menghindari kelelahan dan penurunan kinerja saat berolahraga, penting untuk mencegah "kerusakan perut". Dalam video ini, kami akan menjelaskan dengan ilustrasi yang mudah dipahami tentang penyebab kerusakan perut akibat olahraga dan hal-hal yang perlu diperhatikan.
![[Video Digest] Untuk kerusakan pada tubuh dan lambung, pelajari dengan ilustrasi tentang "Campuran Sistin-Glutamin"](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2024/05/digest-commentaryvideo09_01-1200x675.jpg)
2024.05.27Berjam-jam latihan atau latihan intensif dapat merusak tubuh dan perut Anda. Hal ini dapat menyebabkan kelelahan dan kelesuan saat berolahraga. Dalam video ini, kami menjelaskan dengan ilustrasi yang mudah dipahami penyebab kerusakan tubuh akibat olahraga dan asam amino yang dapat Anda gunakan untuk mencegahnya.
![[Video penjelasan] Atasi kelelahan dan kelesuan! Untuk kerusakan yang disebabkan selama berolahraga, gunakan "Campuran Sistin-Glutamin" / Pelajari dengan ilustrasi](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2024/05/commentaryvideo09_01-1200x675.jpg)
2024.05.27"Kelelahan" yang Anda rasakan saat berolahraga terkait dengan kerusakan yang terjadi di dalam tubuh Anda. "Campuran Sistin-Glutamin", kombinasi dua asam amino, telah terbukti efektif dalam mengurangi kerusakan lambung akibat olahraga.
![[Video Ringkasan] Pelatih Kekuatan dan Pengondisian Mikio Numata dan Ahli Gizi Ajinomoto Co., Inc. Haruka Suzuki "Mencapai Puncak bagi Perenang Universitas"](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2024/04/digest_int13_thumbnail-1200x675.jpg)
2024.04.23Kami mewawancarai Mikio Numata, yang merupakan pelatih pelatihan untuk Klub Renang Universitas Toyo dan melatih tim renang nasional Jepang, dan saat ini menjabat sebagai pelatih pelatihan untuk Proyek Dukungan Kinerja Tinggi di Institut Ilmu Olahraga Nasional dan Dewan Olahraga Jepang, dan Haruka Suzuki, ahli diet terdaftar yang terlibat dalam Victory Project® milik Ajinomoto Co., Inc., sebuah program dukungan nutrisi untuk atlet papan atas. Kami ingin bertanya tentang pelatihan, nutrisi, dan pengkondisian yang dibutuhkan untuk perenang kompetitif.