Daftar Artikel Energi

• 

  [Diskusi Khusus] Berenang Bagian 2: Penting untuk tetap bugar tidak hanya sebelum dan sesudah kompetisi, tetapi juga dalam kehidupan sehari-hari

  2022.08.01

  Renang kompetitif memerlukan pelatihan yang disesuaikan dengan musim. Bagaimana seharusnya Anda berlatih dan makan agar tampil baik saat berkompetisi? Kali ini, kami mewawancarai Hidenori Doguro, pelatih kekuatan dan pengkondisian dengan pengalaman luas melatih atlet profesional, dan Kazuyo Miyamoto, ahli gizi olahraga bersertifikat di Konami Sports Co., Ltd.

• 

  Dasar-dasar diet seimbang

  2022.03.18

  Buku ini menjelaskan dasar-dasar rencana makan yang teratur untuk diet seimbang, cara menggunakan makanan tambahan, peran lima nutrisi utama dan pencernaan serta penyerapannya, dan peran karbohidrat dan lipid sebagai sumber energi. Buku ini juga memperkenalkan poin-poin yang perlu diperhatikan saat makan sebelum berolahraga.

• 

  [Laporan seminar/konferensi akademis] Dua efek sistin dipresentasikan pada Simposium Kolaborasi Industri-Pemerintah-Akademisi ke-6 yang diselenggarakan oleh Masyarakat Ilmu Asam Amino Jepang

  2021.07.19

  Institut Penelitian Pangan Ajinomoto akan berpartisipasi dalam Simposium Kolaborasi Industri-Pemerintah-Akademisi ke-6 yang diselenggarakan oleh Masyarakat Jepang untuk Ilmu Asam Amino (diselenggarakan secara daring pada tanggal 2021 Mei 5)...

• 

  [Versi manga] "Campuran karbohidrat gabungan alanin dan prolin" mendukung penggunaan karbohidrat sebagai energi. Daya tahan tetap terjaga

  2021.05.19

  "Jika aku terus seperti ini, aku mungkin tidak akan bisa menghabiskan separuh menu yang kedua..." "Mungkin aku tidak punya cukup energi?" "Anda benar. Tubuh kita hanya dapat menyimpan energi dalam jumlah terbatas, jadi kita perlu mengisinya kembali." "Eh, apakah karbohidrat benar-benar sepenting itu?" "Itu diperlukan untuk berolahraga..."

• 

  [Versi manga] Hubungan antara kinerja dan pemanfaatan energi! "Sistin" memanfaatkan lipid sebagai sumber energi dan menghilangkan rasa lelah.

  2021.05.19

  "Kita mengonsumsi berbagai nutrisi dari makanan kita setiap hari, tetapi bagaimana kita menghasilkan energi dari nutrisi tersebut?" "Itu benar." "Energi sangat penting untuk kinerja, jadi akan buruk jika kita tidak mengetahuinya." "Benar sekali..." "Saat Anda berolahraga...

• 

  Hubungan antara olahraga dan suplemen karbohidrat | Cara memanfaatkan glikogen untuk meningkatkan daya tahan dan kinerja

  2020.09.30

  Buku ini menjelaskan peran penting karbohidrat (glikogen) selama berolahraga. Buku ini membahas asupan energi sebelum berolahraga, pemulihan dengan mengisi kembali karbohidrat setelah berolahraga, pengaruh penipisan glikogen terhadap daya tahan dan performa, serta metode asupan yang efektif.