Daftar Artikel Energi

• 

  [Video penjelasan] Cegah kelelahan menjelang akhir permainan! Metode suplementasi karbohidrat untuk atlet / Belajar dengan ilustrasi

  2024.01.15

  "Kelelahan" yang Anda rasakan menjelang akhir latihan sebenarnya terkait dengan "karbohidrat." Dalam video ini, kami akan menjelaskan cara mengisi kembali karbohidrat selama berolahraga yang dapat Anda mulai praktikkan hari ini untuk mempertahankan kinerja yang baik dalam jangka waktu lama. Pelajari metode pengisian bahan bakar yang efektif untuk mencegah perlambatan dan performa yang buruk di paruh kedua balapan...

• 

  [Video penjelasan] Gunakan "Campuran Karbohidrat Alanin dan Prolin" untuk menjaga stamina selama olahraga ketahanan! / Belajar dengan ilustrasi

  2024.01.15

  Wajib dikunjungi bagi siapa pun yang berpartisipasi dalam olahraga ketahanan seperti maraton dan sepak bola! Kami akan menjelaskan dengan cara yang mudah dipahami tentang "Campuran Karbohidrat Alanin dan Prolin," yang membantu Anda tampil baik tanpa kehabisan stamina hingga akhir pertandingan atau latihan...

• 

  [Diskusi Khusus di Laboratorium Sains Nutrisi Olahraga Asam Amino] Sepak Bola Universitas Wanita [Bagian 2] Suplementasi nutrisi juga merupakan bagian dari persiapan pertandingan

  2023.12.25

  Kelelahan dapat dengan mudah timbul dalam latihan sepak bola sehari-hari. Tidak mudah untuk tetap dalam performa terbaik untuk pertandingan penting sambil juga berfokus pada peningkatan keterampilan dan kebugaran fisik. Penting untuk mempersiapkan dengan mempertimbangkan jadwal jangka menengah hingga panjang dan membuat penyesuaian berdasarkan pengetahuan yang benar. Bagi para pelajar, bagaimana mereka menghabiskan waktu bepergian dan bagaimana mereka memperoleh makanan juga dapat memengaruhi performa mereka selama pertandingan...

• 

  [Diskusi Khusus Laboratorium Sains Nutrisi Olahraga Asam Amino] Sepak Bola Universitas Wanita [Bagian 1] Untuk meningkatkan kondisi fisik Anda, pertimbangkan latihan, nutrisi, dan istirahat sebagai satu set

  2023.12.21

  Sepak bola adalah olahraga yang membutuhkan berbagai kemampuan fisik, termasuk daya ledak, kelenturan, dan kekuatan inti, sehingga kekuatan fisik sangat dihargai. Nutrisi dan latihan harian sangat penting untuk mempertahankan kinerja dan meningkatkan keterampilan. Khususnya bagi pelajar, penting untuk memiliki kebiasaan gaya hidup yang didasarkan pada pengetahuan yang benar, seperti waktu makan dan tidur. ...

• 

  [Video Ringkasan] Nordic Combined: Akito Watanabe "Latihan panjat gunung yang dipraktikkan oleh atlet papan atas" VOL.3

  2023.10.30

  https://www.youtube.com/watch?v=ThHIq6U29TA▶続きはこちらから...

• 

  Daya tarik Nordic Combined adalah "keseimbangan kemampuan" [Pelatihan Ski Off Akito Watanabe VOL3]

  2023.10.30

  Sebagai atlet gabungan Nordik yang mewakili Jepang, Wataru telah mencapai hasil cemerlang di panggung besar seperti Olimpiade Musim Dingin dan Piala Dunia.