![[Video intisari] Hubungan antara "lemak" dalam tubuh dan daya tahan tubuh / Belajar dengan ilustrasi](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2024/05/digest-commentaryvideo12_thumbnail-1-1200x675.jpg)
2024.07.08Tahukah Anda bahwa lipid yang tersimpan dalam tubuh Anda berkaitan erat dengan daya tahan Anda saat berolahraga? Video ini menggunakan ilustrasi untuk menjelaskan secara jelas mengapa penggunaan lipid sebagai sumber energi dapat meningkatkan kinerja.
![[Video penjelasan] Pengetahuan dasar tentang daya tahan! Poin-poin penting untuk menggunakan "lemak" dalam tubuh Anda sebagai sumber energi / Belajar dengan ilustrasi](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2024/05/commentaryvideo12_01-1200x675.jpg)
2024.07.08Kehabisan energi dapat terjadi di tengah-tengah latihan. Hal ini secara langsung menyebabkan penurunan kinerja, jadi Anda ingin mencegahnya sejak awal. Untuk melakukan ini, penting untuk mengetahui tentang "lipid," yang terkait erat dengan daya tahan...
![[Video intisari] Pelajari tentang asam amino "sistin" yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh / Belajar dengan ilustrasi](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2024/05/digest-commentaryvideo11_thumbnail-1200x675.jpg)
2024.06.24Kita biasanya mendapatkan berbagai nutrisi dari makanan untuk memberi kita energi yang kita butuhkan untuk berfungsi. Dalam video ini, kami menjelaskan dengan ilustrasi yang mudah dipahami tentang asam amino "sistin," yang membantu mengubah nutrisi yang dicerna menjadi energi secara lebih efisien.
![[Video penjelasan] Kurangi kelelahan saat berolahraga! Sistin: Asam amino yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh / Belajar dengan ilustrasi](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2024/05/commentaryvideo11_01-1200x675.jpg)
2024.06.24Bagi para atlet, pola makan sama pentingnya dengan latihan dan pelatihan. Kita memperoleh berbagai nutrisi dari makanan yang kita makan untuk memberi kita energi yang kita butuhkan untuk berfungsi. Dalam video ini, kami menjelaskan tentang asam amino sistin, yang membantu mengubah nutrisi menjadi energi secara lebih efisien.
![[Video intisari] Mengatasi kelelahan di akhir latihan! Tips untuk mengisi kembali karbohidrat / Belajar dengan ilustrasi](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2024/01/digest-commentaryvideo06_01-1200x675.jpg)
2024.01.15Menangani kelelahan dengan baik penting untuk mempertahankan kinerja optimal hingga akhir. Dalam video ini, kami akan menjelaskan dengan cara yang mudah dipahami melalui ilustrasi tentang "karbohidrat" yang penting bagi atlet untuk berolahraga dengan nyaman, dan cara yang benar untuk mengisinya kembali.
![[Video intisari] Apa yang menyebabkan habisnya stamina dalam olahraga ketahanan? / Belajar dengan ilustrasi](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2024/01/digest-commentaryvideo05_01-1200x675.jpg)
2024.01.15Kelelahan yang Anda rasakan menjelang akhir pertandingan atau latihan. Ini ada hubungannya dengan fungsi "karbohidrat". Video ini menggunakan ilustrasi untuk menjelaskan secara jelas mengapa Anda kehabisan stamina di paruh kedua olahraga. Wajib dikunjungi bagi pencinta olahraga ketahanan...