[Pendahuluan makalah] Pengaruh "6 jenis campuran asam amino" terhadap kondisi sendi lutut

Campuran 6 asam amino meningkatkan pergerakan sehari-hari, ketidaknyamanan sendi, dan nyeri bagi mereka yang mengalami ketidaknyamanan sendi lutut!

Nutrisi. 2022 September 2;14(17):3628. nomor telepon: 10.3390/nu14173628
Dampak Asam Amino Non-Esensial terhadap Kondisi Sendi Lutut pada Orang Dewasa: Uji Coba Acak, Double-Blind, dan Terkendali Plasebo

<Latar Belakang>
　Sendi berfungsi meredam guncangan fisik yang terjadi selama aktivitas fisik. Oleh karena itu, masalah sendi dapat mengurangi kemampuan Anda untuk berolahraga dan melakukan aktivitas sehari-hari, sehingga memengaruhi kualitas hidup Anda. Oleh karena itu, dalam penelitian ini, kami bertujuan untuk memverifikasi apakah enam asam amino nonesensial (serin, alanin, glisin, asam glutamat, natrium aspartat, dan prolin; selanjutnya disebut sebagai campuran enam asam amino) bermanfaat dalam meningkatkan kondisi sendi lutut manusia.

Metode
　Desain penelitiannya adalah penelitian komparatif kelompok paralel, acak, tersamar ganda, dan terkontrol plasebo yang melibatkan 50 pria dan wanita dewasa. Peserta studi direkrut dari orang-orang berusia 0 hingga 20 tahun yang mengalami ketidaknyamanan lutut tetapi tidak terdiagnosis gangguan sendi (klasifikasi Kellgren-Laurence 64 atau I). Makanan uji merupakan makanan kontrol yang tidak mengandung asam amino atau "campuran 6 jenis asam amino", dan peserta diminta untuk mengonsumsi 1 g masing-masing, tiga kali sehari selama 4 minggu berturut-turut.

　Ukuran hasil utama adalah skala analog visual (VAS), yang mengevaluasi nyeri, kekakuan, dan ketidaknyamanan, Ukuran Osteoartritis Lutut Jepang (JKOM), dan skor Asosiasi Ortopedi Jepang (JOA), untuk menilai kondisi lutut. Setiap item evaluasi diukur sebelum memulai asupan makanan uji, dan setelah 4 dan 12 minggu asupan.

<Hasil>
　Kelompok yang mengonsumsi "Campuran 6 Asam Amino" mengalami perbaikan signifikan terhadap nyeri sendi lutut, kekakuan, dan ketidaknyamanan dibandingkan dengan kelompok yang mengonsumsi makanan kontrol (Gambar 1). Demikian pula pada JKOM dan JOA, kelompok yang mengonsumsi “campuran 6 asam amino” menunjukkan perbaikan yang signifikan (Gambar 2 dan 3).

Kesimpulan
　Campuran 6 Asam Amino telah terbukti meningkatkan pergerakan sehari-hari, nyeri sendi, kekakuan, dan ketidaknyamanan pada orang-orang dengan ketidaknyamanan sendi.

Gambar XNUMX