[Versi manga] "Campuran karbohidrat gabungan alanin dan prolin" mendukung penggunaan karbohidrat sebagai energi. Daya tahan tetap terjaga

Kalau aku terus begini, mungkin aku takkan mampu menghabiskan separuh menu yang lain... Mungkin tenagaku tak cukup?

Itu benar. Tubuh hanya dapat menyimpan energi dalam jumlah terbatas, jadi kita perlu mengisinya kembali.

Ini karbohidrat...apakah karbohidrat benar-benar sepenting itu? Jika Anda menyimpan karbohidrat yang Anda butuhkan untuk berolahraga dalam tubuh Anda, kadar gula darah Anda akan terjaga dan Anda akan mampu mempertahankan kinerja yang baik.

Ini mesin yang hebat! Mari saya jelaskan bagaimana karbohidrat digunakan dalam tubuh!

Karbohidrat yang dikonsumsi dari makanan dan sumber lain disimpan dalam tubuh sebagai glikogen di otot dan hati dan digunakan sebagai sumber energi selama berolahraga. Glikogen?

Glikogen merupakan suatu struktur di mana banyak gula saling terikat dan disimpan dalam jaringan.

Hati menjaga kadar gula darah dengan mengubahnya menjadi glukosa saat dibutuhkan. Apakah ini ada hubungannya dengan stamina?

Kudengar kalau kadar gula darah turun, stamina akan hilang dan jadi cepat lelah... Jadi sebaiknya aku simpan saja banyak-banyak.

Namun, ada batasnya berapa banyak glikogen yang dapat disimpan tubuh Anda.

Tapi bagaimana dengan "alanin" dan "prolin"?

"Alanin" dan "prolin" adalah asam amino yang membantu menyimpan karbohidrat sebagai glikogen dalam tubuh.

Rupanya dapat meningkatkan proses produksi glikogen dari karbohidrat!

"Campuran Karbohidrat Alanin-Prolin," yang menggabungkan kedua asam amino ini dengan karbohidrat, akan membantu Anda mempertahankan performa lebih lama.

"Alanin dan prolin merupakan campuran karbohidrat" ya? Selain mengonsumsi karbohidrat sebagai sumber energi, penting untuk menyimpannya sebagai glikogen.

Tepat sekali, untuk pemanfaatan energi karbohidrat yang efektif, cobalah "Campuran Karbohidrat Gabungan Alanin dan Prolin"!

Tubuh yang mampu bergerak bahkan di tahap akhir pertandingan. Kekuatan karbohidrat dan asam amino.

▼Klik di sini untuk asam amino yang mengatasi masalah ini
"Campuran Karbohidrat Alanin dan Prolin" mendukung penggunaan karbohidrat sebagai energi. Daya tahan tetap terjaga

▼Klik di sini untuk masalah yang terkait dengan asam amino ini
Jika Anda mengonsumsi karbohidrat dengan bijak, Anda dapat mempertahankan kinerja ideal Anda lebih lama! Bagaimana cara melakukannya?

artikel terkait

Efek alanin dan prolin membantu memanfaatkan energi karbohidrat untuk menjaga daya tahan dan kinerja

2023.09.11

Asam amino alanin dan prolin membantu mengubah karbohidrat menjadi energi. Kami menjelaskan bagaimana keduanya mendukung pemanfaatan glikogen selama berolahraga dan menjaga daya tahan tubuh. Kami juga memberikan tips yang akan membantu Anda mengisi kembali energi dan menjaga stamina.
Hubungan antara olahraga dan suplemen karbohidrat | Cara memanfaatkan glikogen untuk meningkatkan daya tahan dan kinerja

2020.09.30

Buku ini menjelaskan peran penting karbohidrat (glikogen) selama berolahraga. Buku ini membahas asupan energi sebelum berolahraga, pemulihan dengan mengisi kembali karbohidrat setelah berolahraga, pengaruh penipisan glikogen terhadap daya tahan dan performa, serta metode asupan yang efektif.